老枪的美篇读书分享1133

老枪

读书分享1133：

什么是精气神？

精是你的底油，气是行动力，神是你这人有没有光。精、气、神是人的外在表像。内在却是道的运行规律。精足以鹿为代表，鹿音精足幼鹿成鹿样貌都很年轻。气足以乌龟为代表，乌龟阴气足生命力强长寿。神足以鹤为代表有千年龟万年鹤之说。人长期熬夜、刷手机、不吃早餐、大吃大喝、胡思乱想内耗、空虚亚健康，就会精亏气弱、神浮形散。