童嵩珍：早谢问题别逃避，沟通和训练开启健康亲密关系

性治疗师童嵩珍

在咨询室里，35岁的阿明满脸羞涩，连基本的杏相关资料都填不出来。深入了解后，我发现他至今仍是处男，而他的问题大概率和杏自信紧密相关。

回溯到两年前，阿明结识了一位女性友人，两人关系较为亲近。阿明满心期待，觉得只要自己足够诚恳，让对方能依赖自己，就能赢得她的芳心。

然而，两年的时光悄然流逝，她最终还是投入了别人的怀抱。“这是为什么呢？”我忍不住发问。 阿明一脸懊恼地说道：“有好几次，我几乎都能触碰到她的身体了。可我心里怕极了，因为我有早设的问题。

我不敢跨出那一步，怕尴尬，怕丢脸，更怕她会看不起我。结果呢，两年过去了，我还是那个躲在自己象牙塔里的我。”其实，像阿明这样的情况并非个例。

很多人在面对杏功能问题时，往往选择逃避和隐瞒，殊不知这样只会让情况变得更糟。一段良好的亲密关系，沟通是基石。

如果在床上的表现不尽如人意，一定要直接和伴侣坦诚相告。在交往前或者确定恋爱关系之前，就开诚布公地把问题说清楚。因为真正想和你在一起的人，会愿意和你一起面对、帮助你；而那些只想玩玩的人，即便这段感情维持了一段时间，最终也可能只是一场泡影。

当刚开始出现杏问题时，很多人会心存侥幸，觉得偶尔状态还是不错的。但这种潜在的担忧，会在杏行为前或过程中引发焦虑情绪，让人忽略了杏中最关键的要素——感觉。而且，时好时坏的状态会让人在杏爱时无法全身心投入。

一旦意识到自己存在这样的潜在问题，心理压力就如同被打开的高压锅，不断增大。在我们的咨询训练案例中，几乎可以确定，这种状态如果不加以改善，只会愈发严重。

即便开始使用药物治疗，心里还是会有诸多担忧。我们还发现，许多人为了取悦对方，极力运用各种技巧，结果90%的人或多或少都存在一些混合性的杏困扰。那么，究竟该如何解决这些问题呢？

最佳的办法就是勇敢地直面痛点。通过一些实际的杏训练，提高自己在杏方面成功的概率，自信心也会随之增强。当我们能够自然地将自己的杏感官体验融入其中，性就会在不知不觉中焕发出新的生机。希望大家都能明白，杏健康是亲密关系中重要的一部分，不要让焦虑和恐惧阻碍我们追求美好的杏体验和健康的亲密关系。勇敢面对，积极解决，才能拥有更加和谐美满的生活。