<p class="ql-block">【绿叶掩映下的甜蜜】</p><p class="ql-block">014 核桃</p><p class="ql-block">味甘性温核桃仁，</p><p class="ql-block">归属肾肺大肠经。</p><p class="ql-block">补肾温肺润肠道，</p><p class="ql-block">改善肾虚健脑行。</p><p class="ql-block">油脂含量比较高，</p><p class="ql-block">肥胖痰湿少亲近。</p><p class="ql-block">——子多：《果蔬轶诀》</p> <p class="ql-block">附注：</p><p class="ql-block">[食用参考]</p><p class="ql-block">在功能主治方面，核桃具有补肾、温肺、润肠的功效。在补肾方面，可用于辅助改善肾虚腰痛、两脚痿弱、小便频数等症状。肾脏是人体重要的脏器，肾虚会导致身体出现多种不适，食用核桃在一定程度上能起到调理作用。对于肺肾不足引起的虚寒喘嗽，核桃也有一定的缓解作用，能帮助温肺定喘。此外，核桃有润肠的作用，可用于治疗肠燥便秘，促进肠道蠕动，使排便更加顺畅。</p> <p class="ql-block">食用核桃时，虽然它有诸多益处，但因其油脂含量较高，不可过量食用，以防引起肥胖等问题。如果有较为严重的肾虚、咳喘、便秘等症状，不能仅依靠核桃来治疗，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。</p><p class="ql-block">（2025年6月26日子多随拍并附文）</p>