几个不容易生病的小秘密

春风

　　最近看了顾均辉老师的视频，他在视频中分享了一位道家医生的不生病的几个小秘密。我听后觉得挺有道理就整理成文字（学习委员[微笑] ）分享出来。其实道理浅显，但坚持做到不易。能坚持做到的人肯定获益，一生都健健康康，平平安安的。几个小秘密就是“八千万”：

第一千万不要生气，不生气大概率就不会生病。

第二千万不要贪吃，只要保持适度的饥饿，也不容易生病。

第三千万性子不要急，遇事缓一缓，不猴急也不容易生病。

第四千万不熬夜、不熬夜、不熬夜，尤其是35年以下的年轻人，不熬夜就不容易生病。

第五千万不焦虑，爱咋咋地，道义上说不焦虑就不容易生病。

第六千万别闲着，一闲着就事多，让自己忙碌起来，不闲着也不容易生病。

第七千万不放纵，适度管理好自已，行为不放纵也不容易生病。

第八千万别害怕，多半人不是被疾病搞S的，多半是给自己吓S的，所以不害怕也不容易生病。