<p class="ql-block">一日之计在于晨，把早上的宝贵时间用在锻炼身体上，才是正道。每天清晨往公园半腰上，两边花草为伴，听听鸟语吸收植物氧，精神特爽。</p> <p class="ql-block">青春已不在，</p><p class="ql-block">晚年要愉快 ，</p><p class="ql-block">余下好时光，</p><p class="ql-block">多把自己爱 ，</p><p class="ql-block">吃好三顿饭，</p><p class="ql-block">晨光把步迈，</p><p class="ql-block">夏日多补水，</p><p class="ql-block">外出防止晒，</p><p class="ql-block">手机聊聊天，</p><p class="ql-block">好友如见面，</p><p class="ql-block">夕阳无限好，</p><p class="ql-block">悠闲又自在</p> <p class="ql-block">不管人生多忙碌，</p><p class="ql-block">健康才是首要务，</p><p class="ql-block">人生走好每一步，</p><p class="ql-block">全靠身体这棵树，</p><p class="ql-block">不管干啥别过度，</p><p class="ql-block">过度大树难保护，</p><p class="ql-block">一生为了这棵树，</p><p class="ql-block">精心修剪细维护，</p><p class="ql-block">为了养好这棵树，</p><p class="ql-block">健康财富全入库</p> <p class="ql-block">人到老年学精明</p><p class="ql-block">不要老去念旧情。</p><p class="ql-block">年纪到了就放下</p><p class="ql-block">管好自己就行了。</p><p class="ql-block">干点自己喜欢事</p><p class="ql-block">健康需要常高兴。</p><p class="ql-block">晒着太阳听蝉鸣</p><p class="ql-block">晚年事少静养生</p> <p class="ql-block">笑看人生几度秋，</p><p class="ql-block">心宽常悦自风流。</p><p class="ql-block">耄耋未衰心境好，</p><p class="ql-block">经风历雨乐无愁。</p><p class="ql-block">身康健，人难老，</p><p class="ql-block">心有阳光岁月好。</p><p class="ql-block">无忧无虑享自由，</p><p class="ql-block">笑向夕阳乐逍遥</p>