<p class="ql-block">负性情绪起来时，都是内在东西被激活了。</p><p class="ql-block">今天孩子和我吐槽毕业典礼的节目选得不合适，服裝与节目不搭，组织者没有凝聚力，还随时想撂挑子。</p><p class="ql-block">对于她的花式吐槽我都能共情她愤怒又无奈的情绪，始终贴着她的感受走。直到她说:“前面么不好好准备，后面，万一到时候成绩效果不好，又赖你。”我的小警报立刻就响了，“着啦，怎么办？”</p><p class="ql-block">我首先想到的是她的话和我的“罪魁祸首”好像呀！我深受“罪魁祸首”的影响，不能让她像我一样，我要帮她认识到这种想法是错误的。</p><p class="ql-block">“怎么帮？”此刻，我没有被我的意识推着走，想当然地去回多孩子。而是一边向老师寻求帮助，一边<span style="font-size:18px;">回复孩子“是挺无语的，真的太让人生气了。”</span></p><p class="ql-block">在老师的帮助下，我理清了，当下我发生了什么。</p><p class="ql-block">我看到孩子的担忧——事件</p><p class="ql-block">我就联想到我的部分（内在被激活）——我的议题被激活</p><p class="ql-block">我就想去帮孩子——我的应对方式</p><p class="ql-block">我被激活的不是罪魁祸首的部分，是孩子有这样的问题，处理需要很长的时间，她因为这样的问题作出的一些行为会让我害怕，我已经没有能力去应对一个情绪崩溃的孩子啦。</p><p class="ql-block">孩子要选什么样的高中学校，我很纠结。</p><p class="ql-block">一方面孩子想上一个各方面都靠前的一级一等学校，我想满足她。</p><p class="ql-block">一方面她时不时就请假不去学校，好学校未必能包容她，我想选一个二级的学校。但又有一个声音在说:“没有亲身去体验过，谁也不能预测结果，也许会和想的不一样呢？”</p><p class="ql-block">我的纠结，总会在不经的地方坦露出来。</p>