<p class="ql-block">【精彩摘录】</p><p class="ql-block">1.我停止拯救、指责母亲，让她有一个空间，从自己伤痛的剧本中停下来，觉知到我此刻的状态。</p><p class="ql-block">2.不是因为他很会记仇，而是因为他的情绪被压抑了，心结一直都存在。这是“心灵的伤，身体会记住”。</p><p class="ql-block">3.我讨厌那些“为你好”的话语和表情。我也很讨厌当时无能为力的自己。我希望有人相信我，理解我：我也想做好，只是一直做不到，我也很挫败。</p><p class="ql-block">4.我相信没有人想堕落，只要有爱为基础，孩子也能看见自己，能跟大人有更深的联结，就可以往美好的人生迈进了。这也是我在推动对话，推动亲子教育时，最关注的基础。</p><p class="ql-block">5.我发自内心地说：“因为你在呀，只要跟你在一起，就算是堵车，我都觉得很幸福。”</p><p class="ql-block">6.我努力地生活，努力地看书，努力地打开感官，感受这世界的风和雨。我也学习“不努力”，给自己更多的允许，接纳全然的自己。</p><p class="ql-block">7.我告诉自己，这一次，我要靠自己的力量站起来。我不要当受害者，我要长大，我要为自己的生命负起完全的责任。</p><p class="ql-block">8.“陪伴自己长大，关键词是陪伴，也是长大。这些课题，世界给我们的指示太少，或者我们忽略了太多。一路摸索的过程，就会艰辛。”</p><p class="ql-block">9.作为母亲，当孩子面对一点小挫折的时候，我现在最需要做到的是保持情绪稳定，而不是给她额外地增加情绪负担——我的慌张和担心。</p><p class="ql-block">在孩子真正需要你的时候，一定要沉稳、有力量，当孩子最坚定的靠山。</p><p class="ql-block">（以上文字来源于微信读书《萨提亚沟通力》）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【感悟】</p><p class="ql-block">我告诉自己，这一次，我要靠自己的力量站起来。我不要当受害者，我要长大，我要为自己的生命负起完全的责任。——《萨提亚沟通力》</p><p class="ql-block">看到这段文字，我受到了鼓舞，生出了许多力量。对，我不想再抱怨了。很多事情，我改变不了，但是我可以为自己的人生负责。</p><p class="ql-block">虽然现在忙碌不堪，但是我很厉害，依旧可以让生活井然有序。每天让家人吃上可口的饭菜，让房间整洁干净，还可以让家里充满欢声笑语，让孩子对我敞开心扉。</p><p class="ql-block">虽然生活有些不如意之处，但是我可以慢慢改变。我不想当受害者，强者不抱怨环境，加油！！！</p>