提笔写自己

轻描淡写

　　很有感触的一段话，史铁生在《我与地坛》中写道:以风的穿流，以云的变幻，以野草和老树的轻响，以天高地远和时间的均匀与漫长，你只有接受这傲慢的逼迫，曾经和现在都要接受。我始终健康的爱，永远建立在我本自足的基础上。那些把幸福完全寄托在他人身上的人，就像把房子建在别人的地基上，当对方抽身离去，整个世界都会崩塌。

生活这一课你必须明白，流水不争先，争的是滔滔不绝，草木不争高，争的是生生不息，风起于青萍之未，浪成于微澜之间，山高自有客行路，水深自有渡船人，即使局面暂时落后，也要心平气和，耐心等待机会，暂时的落后并不代表失败，坚持到最后才是人生赢家。

有道是人闲桂花落，夜静春山空，所以做自己，先从停止道歉开始:我们总在说对不起，对不起，我不够瘦，对不起，我赚得不多，对不起，我还没结婚，对不起，我活成了普通人.，可你知道吗?你从不需要为存在本身道歉。

那些总觉得自己不够好的瞬间，其实是社会塞给你的标尺在作祟，就像山不会因为不够高而羞愧，海不会因为不够深而自卑，你的价值，从来不需要用别人的尺子丈量。 做自己的第一步，是把对不起换成我允许:我允许自己有缺点;我允许自己会犯错;我允许自己偶尔脆弱;我允许自己与众不同。

正如诗人玛娅·安杰卢所说:我们不自爱，不是因为我们不值得，而是因为没人教过我们如何爱自己。做自己，是戒掉等、就的毒药。我们总在延迟幸福:

等瘦了十斤，我就敢穿泳衣，等升职了，我就奖励自己去旅行，等有人爱我了，我再爱自己。这种思维就像把灵魂抵押给未来，却忘了当下才是唯一真实的存在。

做自己不是未来式，而是现在进行时:此刻就买那束让你心动的花;此刻就敷面膜听喜欢的音乐;此刻就对着镜子说你今天真好看。能告诉你的就是做自己需要建立情绪边界。那些让你疲惫的关系:需要小心翼翼维护的友谊;不断索取能量的家人;贬低你成就的同事都在偷偷吸食你的生命力。

真正的自爱，是学会设置情绪结界:对消耗型社交说下次吧;对情感勒索说我需要空间;对恶意评价直接屏蔽。

我想说爱自己，就是是重新定义成功。社会告诉你成功的标配:三十岁前有房有车;朋友圈晒奢侈品;婚姻孩子双丰收。

可没人问你:深夜加班时心脏的刺痛;假装幸福时眼里的空洞;比较中逐渐消失的自我。

我想说做自己，是亲手撕掉这些标签:成功可以是今天比昨天多睡一小时;可以是读完一本一直想读的书;可以是拒绝不想参加的饭局。

作家安娜·昆德兰在《一个人的狂欢》中写道:你终将明白，成功不是被世界认可，而是与自己和解。

于我而言做自己，是培养单身力。无论婚恋状态如何，都要保持:一个人也能吃好饭的能力;独处时不恐慌的定力;经济上自给自足的实力。

做自己，就是认清:别人的花园再美，你也无需贬低自己的野草，别人的掌声再响，也不如你内心的认可珍贵。

就像奥斯卡·王尔德说的:爱自己，是终身浪漫的开始。你不必等到足够好才值得被爱，你的存在本身，就是意义。

我们习惯了把爱向外输送:对父母，我们倾尽孝心，对伴侣，我们付出温柔，对孩子，我们毫无保留，对朋友，我们两肋插刀。

可唯独对自己，我们苛刻、吝啬、甚至残忍。熬夜加班时，你觉得再撑一撑，情绪崩溃时，你告诉自己别矫情，被伤害时，你反而责怪是不是我不够好。但你知道吗?如果连你都不珍视自己，世界又如何会温柔待你。

我想说做自己，是接纳真实的不完美。我们总在幻想:等我瘦了，就敢穿喜欢的裙子，等我有钱了，就配得上更好的生活，等我成功了，才有资格快乐。可做自己从来不需要条件。

心理学家卡尔·罗杰斯曾说:奇怪的是，当我允许自己成为自己时，改变就发生了。我想说真正的爱自己，是允许自己:可以失败，可以不完美，可以偶尔脆弱，可以拒绝，可以说不，可以优先考虑自己的感受。所以 做自己，是活成自己的遗产。

临终关怀护士布朗妮·韦尔记录，人在生命尽头最后悔的五件事中，排名第一的是:没有勇气过自己真正想要的生活，别等到最后才明白:别人的评价带不进坟墓;社会期待换不来心安;唯有活出真我，才算真正活过。

从今天起，请像对待稀世珍宝那样对待自己。因为:你读过的书，藏在气质里;你爱过的人，刻在灵魂里;你走过的路，写在眼神里;而你对自己的爱，会照亮整个余生。

这世上所有的爱都指向团聚，唯有自爱指向自由，因为你值得，这世间一切美好。