道德经学用实证日记

和光同尘

道德经学用实证日记

日期：2025年6月25日

姓名：陈琳

一、 目标：成为有道的自己。

方法：读道德经就是读自己（读经 5 遍，本月累计 55遍）

二、 目标：成为天人合一的高速公路。

方法：做心法拳操舞（做拳操舞 1遍，本月累计 9遍）

三、目标：成为平安功德林。

方法：读问道心得（ 第 20，21，22，23，71，81六章，本月累计 11章）

四、目标：成为宁静祥和喜乐的人。

方法：随音乐静坐（ 60分钟，本月累计 470分钟）

五、目标：成为和谐幸福精进的人。

方法：唱歌、抄经（唱歌 1首，本月累计 3首）

六、目标：成为天地风水磁场。

方法：写每月一信（正在准备）

早起参加450晨读室，生物钟已经适应道信家人的时间，想到那么多老道信的精进和大爱大愿，真心觉得不好意思呆在舒适区。

分享环节发现毛毛老师把前面每位家人的分享都做笔记记下来了，而且全部给了温暖的肯定和细心的解答，她的谦卑和慈悲让人感觉无比欢喜。

毛毛老师分享到她遇到的小故事，只是课程被安排提前下课，她都能觉知到不可以抱怨别人没有按照约定做事，能觉知到一切都是圆圆的，如果她抱怨，最终这个抱怨还是会回到自己身上。

想来还是很惭愧的，我还是会去为自己为别人觉得没有错的事情去争辩，甚至抱怨，哪怕事后会感恩那份“委屈”“误会”，但是抱怨声还是可以出现，意识到，事无大小，要时时带着觉知对着神性品质去面对生活。

和孩子在一起也是非常被滋养的时刻，当妈妈变得更光亮，孩子们的幸福感也会更强大。早上，早起的儿子特意跑到书房给上完早课的妈妈梳头，对于小小的他，给妈妈梳头可能是他当时能做的最努力的爱的表达。

一起出去吃饭的路上，两个孩子看到什么都要跟我分享，哪怕路边小猫咪，他们都想让我一起摸。

午休时间，带着女儿随音乐静坐冥想，期间儿子三次跑进房间亲我的胳膊，可能那会儿，他觉得妈妈美到发光，他特别特别爱，忍不住时不时的就进来亲亲。

为人父母，为人子女，为任何身份都不重要，最重要的是做好自己，当你自己成为一道光，周围一切都会被照亮。

时时提醒自己，不要评判他人，要内观自己，成长自己。

要用最高标准来要求自己，修炼自己，成就自己。

道德经学用，来自我们知行合一、身心合一、天人合一的践行觉知，这在每天看来，没有任何区别；在每月看来，差异几乎微乎其微；在每年看来，差距虽然开始显露，但好像也没什么了不起；但在每五年来看，那就是格局、境界和精神状态的巨大分水岭；等到了十年、二十年、三十年、四十年以后再看，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟了！