<p class="ql-block">戒酒</p><p class="ql-block">过午不食</p><p class="ql-block">4点起床</p><p class="ql-block">每天诵准提咒1000遍</p><p class="ql-block">每天诵心咒1000遍</p><p class="ql-block">每天诵一遍《孝经》</p><p class="ql-block">每天诵三分钟《论语》</p><p class="ql-block">每天诵三分钟《中庸》</p><p class="ql-block">每天诵三分钟《楞严大义今译》</p><p class="ql-block">每天诵三分钟《一个学佛者的基本信念》</p><p class="ql-block">每天诵三遍《心经》</p><p class="ql-block">每天诵一遍《普贤行愿品偈诵》</p><p class="ql-block">每天诵一遍有愿必成</p><p class="ql-block">每天诵一遍《六和敬》</p>