川进青出 圆梦西藏（四十一）——跨越藏青

那都不是事

今天是2025年6月24日，周二，也是“川进青出 圆梦西藏”之旅的第14天，昨天夜宿西藏昌都类乌齐县，是我们走出西藏地区的最后一个县，走出类乌齐就是青玉树的‌囊谦县了，领队“起子”告诉大家今天的行程目的地是玛多。

行程路线是‌：从类乌齐县城，向东出发进入西景线（G214国道组成部分），沿途经过高山峡谷地貌，海拔约3700米。→行驶约63.9公里后进入囊谦县，此处为唐蕃古道重要节点，可欣赏高山草甸和三江源自然景观‌。→继续沿西景线行驶约120公里抵达玉树市，需穿越甲桑卡隧道（490米），途经结古大道、琼龙路等城区道路。玉树是青康线（G214）核心枢纽，海拔约3700米‌。→从玉树出发沿西丽高速（共玉高速段）向北行驶，经巴颜喀拉山区域（海拔4824米），最终到达玛多县，海拔约4200米‌。

类乌齐在藏语里是“大山”的意思，位于西藏自治区东北部，昌都市北部，与青海省玉树州囊谦县交界，全县平均海拔4500米，地处国道317和国道214交汇处。素有“天堂类乌齐·三江花都城”、“西藏小瑞士”、“昌都后花园”之美誉。全县有“六多”资源优势：旅游资源多、草场资源多、牦牛资源多、水资源多、矿产资源多、森林资源多。

从类乌齐县城出发，沿214国道或317国道前往益吉神山，沿途过高山、走草原、见云杉、观雪松，风景极美，在出县城不久我们就发现藏居屋顶覆盖看白雪，渐行雪渐多，行至半山腰时山上草原铺上一层白雪，空中飘舞着雪花，大家惊叹着六月飞雪，纷纷下车赏雪拍照，尤其是几位美女，像一只只彩蝶在草原上奔跑跳跃欢笑……，好一幅雪国风光。

翻过益日神山，我们就跨越藏青了。

西藏东北的类乌齐县与青海最南端的囊谦县中间就隔着益日神山——

‌ 益吉神山 海拔范围为3800-5500米‌。海拔3800-4500米为高山峡谷地貌，山势陡峭、河谷深切；海拔4500米以上则为寒冻风化带，发育冰缘地貌‌。

作为藏传佛教密宗修行圣地，每年都有大量的群众来此转山朝拜。信众遵循顺时针绕行传统，沿途悬挂经幡、添置擦擦等宗教器物。

从高高的益日神山下来，我们己经到了青海了，这里是玉树州囊谦县了——

囊谦县位于青海省最南端，地处青藏高原东部，平均海拔超过4000米。其镇政府所在地香达村的海拔为3643.7米，是青海的“南大门”和玉树州规划的“副中心”。

囊谦是青海玉树的一个美丽地方，拥有明丽的天空、傲人的森林覆盖、雪山、河流、鲜花和美玉等自然景观，还有神秘的喇嘛庙和众多寺庙。

中午在囊谦县城品尝了牛肉炒拉条后，稍作休息继续出发……

从囊谦县城出来向玉树玛多方向进发，主要途经觉隆尕峡及多个高海拔垭口，沿途以214国道（西景线）为主干道，最高海拔超过4400米。

首先通过觉隆尕峡，位于214国道858公里处，是进入山区峡谷地貌的起点。峡谷两侧山势陡峭，形成壮观的峡谷景观‌。

之后又翻过尕拉垭口‌，海拔4493米，常有大雾较多；日更塞垭口‌，海拔4420米，与叶哈科垭口（4252米）、当国粮垭口（4300米）共同构成连续翻山路段‌。最后是通过长拉山隧道，世界海拔最高隧道之一，这里有浓雾区约100公里‌。

囊谦到玉树的风景非常美丽，沿途的自然景观和人文风情都非常丰富。‌

从囊谦到玉树的公路沿线，蓝天、白云、青山、草原、河流和寺院等元素共同构成了壮丽的风景。这里的草原与其他地方有所不同，山更高、河更多、天空更低、草原更为广阔‌1。沿途的风景包括壮观的峡谷、清澈的河流和独特的藏族村落，展现了自然与人文的完美融合‌。

玉树藏语意为“遗址”，源自玉树部落之名，传说与格萨尔王及其王妃的诞生地有关‌。

玉树是青海省的一个藏族自治州，位于青海省西南部，青藏高原东部，平均海拔4493.4米。是长江、黄河、澜沧江的发源地，素有“中华水塔”“万山之宗”之称‌。

三江源自然保护区、可可西里自然保护区覆盖全境，拥有雪山、草原、湿地等原生态景观，是雪豹、藏羚羊等野生动物的栖息地‌。

玉树历史文化悠久，留存有嘉那玛尼石经堆、文成公主庙等遗迹，是康巴文化的重要发源地‌。

我等一行乘车从玉树市区穿过，驶入与国道214并行的共玉高速向今天的目的地玛多驶去，玉树至玛多高速公路沿途汇聚了青藏高原的精华景观，涵盖山脉、湖泊、草原、峡谷及湿地等多种地貌，

‌巴颜喀拉山‌

长江与黄河的分水岭，主峰海拔5266米，途经海拔4830米的垭口可俯瞰雪峰连绵的壮丽景象。山北为黄河流域（玛曲），山南为长江流域，云雾缭绕时如入仙境‌1。

昆仑山东延部分，山前坚冰路与雪色屏天幕构成独特高原奇观‌。

‌玉树至玛多沿途还有几个著名的湖泊

扎陵湖‌——黄河上游最大淡水湖，海拔4300米，牧草丰美，但因保护政策目前禁止游客进入‌。

‌星星海‌——位于玛多县国道旁的小型湖泊，可作为扎陵湖的替代观景点‌。

‌通天河‌——长江源头之一，藏族文化中的神圣河流，以壮阔河岸与宁静氛围著称‌。

玉树到玛多途中必须经过的两个大草原

‌巴塘草原‌——以广袤的高原牧场和藏族文化著称，夏季碧草如茵、野花遍地，辽阔的高原草场，可体验骑马、牧羊等藏族生活场景，夏季绿草如茵，秋季色彩斑斓‌。

‌佳塘草原‌——佳塘草原位于青海省玉树藏族自治州，地处三江源腹地，由扎曲河贯穿全境。作为玉树州第二大草原，其草场面积广阔，平均海拔超过4000米，形成独特的高寒草原生态系统。草原湿地分布密集，成为黑颈鹤、灰鹤等珍禽的主要繁殖地。

玉树到玛多途中还有峡谷与湿地。

‌隆宝滩国际重要湿地‌——冬季候鸟迁徙地，雪后湿地银装素裹，生态景观独特‌

‌澜沧江源头峡谷‌——途经杂多县可探访，原始森林与峡谷地貌交织，适合探险爱好者‌。

‌今天行程中，沿途我们看到了巍峨庄严、金壁辉煌的一座又一座藏传佛教寺庙，较著名的有成公主庙‌、多加寺、塔公寺、尼尕尔寺‌、尼姑寺、公雅寺、喇荣五明佛学院‌。

这些寺庙不仅展示了丰富的藏传佛教文化，还提供了独特的旅游体验。游客可以在这里欣赏到精美的壁画、古老的法器、珍贵的文物，并感受到宗教的庄严神圣。此外，沿途的自然风光和动植物资源也非常丰富，适合徒步探险和生态旅游。

我等一行从类乌齐岀发，翻过益日神山，跨越藏青，到达玛多。一路走来，700多公里，平均海拔4000术以上，12个小时的路程，虽疲顿劳累，但沿途的风景歁称——高原荒野与生态画卷‌：

214国道穿行于青藏高原，沿途可见戈壁荒漠与高山草甸交替。类乌齐段以金黄草原、野花海（夏季）和成群的 马鹿 为特色，雪山融水形成清澈溪流，藏式村庄点缀其间‌。进入玉树后，地貌渐变为险峻山路，悬崖峭壁与湍急河曲相映，云雾缭绕如“西藏小瑞士”‌。临近 玛多 ，视野开阔荒凉，偶遇藏羚羊、野驴等野生动物，鄂陵湖的湛蓝湖面与玛尼堆构成寂寥圣境‌。全程700公里，道路崎岖但风光原始壮美。