世界上只有健康才属于自己的

夕阳醉美（谢绝私聊互不打扰）

清晨，我总喜欢沿着小区走一圈。人造草坪的足球场在晨雾中显得格外安静，白色的线条在绿色背景上清晰可见。老旧的居民楼静静伫立，楼体颜色斑驳，像是在诉说着岁月的故事。天空阴沉，云层厚重，但这种天气反而让人感到一种别样的宁静。场边那个“生活在于运动 SPORT”的蓝色标志，仿佛在提醒我，每一天都是锻炼和珍惜健康的机会。

八段锦是我最近开始练习的健身功法，第五个动作“摇头摆尾去心火”尤其考验身体的协调与平衡。刚开始时，我总是掌握不好动作的节奏，身体也显得僵硬。但我知道，健康不是一蹴而就的，它需要耐心和坚持。于是，我每天清晨都坚持练习，哪怕只是多掌握一点点，也让我感到满足。

小区的角落里，常常能看到一位老人打太极拳。他穿着红色上衣和黑色裤子，动作缓慢而有力。他站姿稳健，双手自然下垂，目光专注，仿佛整个世界都与他无关。我曾站在不远处静静观察，他的每一个动作都透露出一种从容与平和。后来，我也学着他的样子，慢慢练习，感受身体的重心变化和呼吸的节奏。