<p class="ql-block">一个人最大的愚蠢就是一直去追求快乐。</p><p class="ql-block">真正让我们健康长寿的并不是快乐，而是内心的平静与祥和。因为快乐和悲伤一样，是一种情绪的波动，也会对身体造成伤害。</p><p class="ql-block">黄帝内经说过：喜伤心，忧伤肺，思伤脾，怒伤肝，恐伤肾。</p><p class="ql-block">当你太过于喜悦或者高兴，情绪就会往上波动，你的生命磁场就会出现紊乱。当你太过于悲伤或者生气，情绪就会往下波动，你的生命磁场也会紊乱。最好的状态就是不喜不悲，不怒不恨，心平气和的面对生命中发生的一切。</p><p class="ql-block">俗话说乐极生悲。快乐的背后就是一场灾难。稳住情绪，不仅包括消除负面的情绪，而且也不能够太过于高兴或者兴奋。</p><p class="ql-block">历史上的一些人物，就是因为突然遇到了一件让自己特别开心的事情，笑着笑着，一口气上不来就没了。</p><p class="ql-block">学会情绪稳定，是我们健康长寿的关键。<a href="https://m.toutiao.com/is/Irah3NyyvCY" target="_blank" style="font-size:18px;">。</a></p>