<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “晨兴疾趋必十里许，气损则缓之，气匀则振之，头足皆热，宣通畅适。久久行之，当自知其妙矣。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> —— 苏东坡</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 动一动，心脏更强壮，血液循环更顺畅，血压更稳定，肌肉更紧实，骨骼密度高，关节更灵活。动一动，身姿更苗条，体形线条流畅；新陈代谢更旺盛，免疫力增强，心情更开朗，精力更充沛。</span></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人生无关结果输赢，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">关键在于且行且悟。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">悟生死之心，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">才能敬畏生命，懂得惜福；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">悟得失之心，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">才能抛除妄念，以淡为贵；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">悟善恶之心，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>才能恪守良知，心向暖阳。</span></p>