感恩有您！ <p class="ql-block ql-indent-1">2025年6月23日下午，青岛李沧老年大学2024级太极二班迎来了精彩纷呈的学期展演。班长张月霞主持了此次活动，她满怀深情地代表全体学员，向敬爱的杜老师致以最诚挚的感谢，感恩她一学年来的辛勤耕耘与无私奉献。并率领全体学员向老师抱拳致敬！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">感恩有您，德艺双馨的金牌老师！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">杜燕平老师深耕太极拳教学领域三十余载，积累了丰富的教学经验。她始终强调：初学太极拳，基础至关重要。学习太极不仅是动作的模仿，更需深入理解拳理，认真研读教材，严格规范动作。她的课堂上，目光如炬，细致入微，总能第一时间发现学员的细微偏差，并耐心纠正。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">杜老师不仅技艺精湛，更注重言传身教，以丰富的经验引导大家少走弯路，夯实基础。“用意不用力、上下相随、内外相合”这些拳理精髓，她反复强调，带领学员在一次次练习中深入体悟。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为了巩固所学，杜老师每节课都会安排小型展演，定期组织阶段观摩，并通过“突击检验”的方式，让每位学员勇敢走上舞台。这种高标准、严要求与实战演练相结合的教学方式，不仅夯实了学员的基本功，更提升了他们的临场表现力、心理素质与学习积极性。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">无论严寒酷暑，杜老师总是提前到教室，带领学员热身、复习，耐心指导。她的敬业精神与无私奉献，赢得了全体学员的由衷敬佩。能遇如此良师，倾囊相授，实乃人生一大幸事。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">注：张班长讲话中所说“一年学了一本书”，此书是由国家体育总局健身气功管理中心所编著《健身气功》，包含八段锦、六字诀、五禽戏、易筋经等内容。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">汇报展演虽然只是在教室进行，但大家非常认真，全员登台汇报，集体展演了健身气功八段锦，单人表演32式太极剑，小组表演24式太极拳，双人特别表演了杜老师创编的太极扇《中国龙》，班委及老学员们献上了太极十三刀、东岳剑、东岳拳、46式太极棍、武当四十九式太极剑等经典套路，充分展现了他们对太极的热爱与坚持。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">学员中有一位师姐，从六十岁开始跟随杜老师学拳，至今已十年。她身体愈发康健，对太极更是痴迷不已。她感慨道：“太极越学越有内涵，太极拳越学越难！”这正是太极拳的魅力所在——它让人不断探索、持续精进，在身心合一的修炼中获得滋养与成长。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">面对舞台，有的学员紧张得大脑一片空白，但正是这样的挑战，锤炼了他们的心理素质与临场应变能力。在一次次登台中，他们学会了从容面对失误，积极调整状态，这段经历成为他们太极之路上宝贵的蜕变与飞跃。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">感恩有您，任劳任怨、尽职尽责的好班长！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">杜老师在班级微信群中感慨道：“大家好，今天看了咱们练的32式太极剑，进步很大，首先感谢班长带领大家不辞辛劳地练习，这是一般人难以做到的。说句心里话，我在选班长时就知道她一定能胜任。谢谢班长，你的付出我心领了。也感谢全班同学对太极拳的热爱，正因为这份热情，我们才能做得更好。加油！”</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">感恩有您，充满爱心、热心公益的老师和拳友们！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">班级部分学员代表老年大学走进老年公寓，参加公益慰问演出。其中，由杜燕平老师精心编排的太极扇《中国龙》表演成为全场焦点，赢得了观众的热烈掌声。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">演出结束后，老人们意犹未尽，热情鼓掌，盛情邀请大家“再来一个”！这份真挚的喜爱与肯定，让杜老师和学员们深受感动，于是带着温暖与喜悦，再次登台，用太极扇传递健康与快乐。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次展演是我们一学期学习成果的汇报与展示。虽未能尽善尽美，与杜老师的高标准、严要求相比仍有差距，但这正是我们未来前进的动力！我们定当加倍努力，精进拳艺！</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">感恩身边每一位努力上进的拳友同学！</b>特别为我们的零基础学员喝彩——短短时间，你们已打得有模有样，这份进步令人欣喜！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">衷心感谢老年大学</b>为我们创造了如此优越的学习环境！同时，也深深感激校方对我们班级各项工作给予的一贯大力支持与悉心指导！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">感谢全体班委和同学们！</b>你们的鼎力支持与积极参与，是班级各项工作顺利开展的坚强基石与核心力量！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">感谢“美篇”平台</b>为我们提供了如此优质的太极拳交流园地！让我们得以记录成长、分享喜悦、相互学习！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">愿我们携手并进，在太极之道上不断探索，收获健康与快乐！感恩有您，我们一同学练太极，传承国粹，拥抱健康生活。</p> <p class="ql-block">摄影：旭日东升</p><p class="ql-block">撰稿/编辑：旭日东升</p><p class="ql-block">感谢维玉、淑玉、及瑶、安然若素等摄影摄像支持！</p>