<p class="ql-block"> 食材多样，</p><p class="ql-block"> 营养均衡，</p><p class="ql-block"> 全心守护，</p><p class="ql-block"> 舌尖上的幸福！</p> 美食速递 美食回看 <p class="ql-block"> 6月23日美食分享</p><p class="ql-block"> 早餐：小米南瓜粥 清炒腐竹木耳 水煮蛋</p><p class="ql-block"> 早点：蒸山药 枸杞菊花茶</p><p class="ql-block"> 午餐：武汉热干面 卤鸡胗 原汤</p><p class="ql-block"> 午点：酸奶</p><p class="ql-block"> 晚餐：红枣花生粥 京酱肉丝 清炒土豆丝 卷饼</p> <p class="ql-block"> 6月24日美食分享：</p><p class="ql-block"> 早餐：红豆薏米粥 丝瓜炒鸡蛋 牛奶小馒头</p><p class="ql-block"> 早点：荔枝 冰糖柠檬茶</p><p class="ql-block"> 午餐：红枣米饭 菠萝咕咾肉 什锦玉米粒 山楂酪</p><p class="ql-block"> 午点：香蕉</p><p class="ql-block"> 晚餐：大米黄豆麦仁粥 家常豆腐 肉松卷</p> <p class="ql-block"> 6月25日美食分享：</p><p class="ql-block"> 早餐：棒骨豆腐汤 五香饼丝 鹌鹑蛋</p><p class="ql-block"> 早点：火龙果 苹果红枣水</p><p class="ql-block"> 午餐：肉丝卤面 营养菌汤</p><p class="ql-block"> 午点：纯牛奶</p><p class="ql-block"> 晚餐：银耳莲子羹 宫保鸡丁 椰蓉卷</p> <p class="ql-block"> 6月26日美食分享：</p><p class="ql-block"> 早餐：牛奶燕麦粥 茄汁双花 豆沙卷</p><p class="ql-block"> 早点：苹果 冰糖雪梨水 </p><p class="ql-block"> 午餐：糙米饭 咖喱鸡块 白灼生菜 酸辣肚丝汤</p><p class="ql-block"> 午点：黑加仑葡萄干</p><p class="ql-block"> 晚餐：小米山药粥 炒合菜 酱香饼</p> <p class="ql-block"> 6月27日美食分享：</p><p class="ql-block"> 早餐：皮蛋瘦肉粥 千层饼</p><p class="ql-block"> 早点：开心果 莲子百合水</p><p class="ql-block"> 午餐：虾仁三鲜馄饨 紫菜虾皮汤</p><p class="ql-block"> 午点：纯牛奶</p><p class="ql-block"> 晚餐：小米绿豆粥 醋溜娃娃菜 山药蜜薯红枣卷</p> 美食推介之适合幼儿夏季喝的汤 <p class="ql-block"> 夏季天气炎热，幼儿容易出现食欲下降、出汗多、易上火等问题，适合选择清热解暑、补水开胃的汤品，例如冬瓜汤、绿豆汤、丝瓜汤等。这类汤品需注意清淡易消化，并根据孩子体质调整搭配。</p><p class="ql-block"> 1、冬瓜排骨汤</p><p class="ql-block"> 冬瓜含水量高（约96%），搭配少量排骨炖煮，既能补充钙质和蛋白质，又能利尿解暑。建议去掉冬瓜皮和籽，排骨焯水去油，炖至软烂。</p><p class="ql-block"> 2、绿豆百合汤</p><p class="ql-block"> 绿豆清热解暑，百合润肺安神，加少许冰糖煮至绵软，晾至常温后饮用。注意绿豆需煮透，避免豆腥味引起孩子抗拒；脾胃虚寒的幼儿可减少绿豆比例，加入红枣调和。</p><p class="ql-block"> 3、丝瓜豆腐汤</p><p class="ql-block"> 丝瓜富含维生素C和膳食纤维，豆腐补充植物蛋白，煮汤时加少量虾皮提鲜，口感清甜，适合食欲不振的幼儿。</p> 美食发布 <p class="ql-block"> 编辑：李婉婷</p><p class="ql-block"> 文稿：王萌萌</p><p class="ql-block"> 部门：食育中心</p><p class="ql-block"> 审核：李瑞茹</p>