<p class="ql-block"> 夏季来临，高温天气频繁出现，中暑成为健康的隐患。为帮助师生、家长科学预防中暑，桃李幼儿园特别推出夏季防暑知识科普，守护全园师生与家长的夏日安康。</p> 一、什么是中暑 <p class="ql-block"> 中暑是在高温、高湿环境下，人体体温调节功能失衡，水盐代谢紊乱，引发的急性热致疾病。当身体产热过多、散热受阻，核心温度超过正常范围（通常≥37.5℃ ），就会出现头晕、乏力、体温升高等症状，严重时可损伤中枢神经系统，甚至危及生命，所以夏季到来，中暑信号一定要牢记。</p> <p class="ql-block">这些是身体发出的 “警报” ：</p><p class="ql-block">1.轻症预警：头晕、口渴、大量出汗、浑身乏力，小朋友可能突然没精神、不爱活动。</p> <p class="ql-block">2.重症危险：体温超 40℃、皮肤干燥无汗、昏迷痉挛，出现这些要立刻送医。</p> <p class="ql-block">家长和老师都要多观察，早发现才能早应对。</p> 二、校园防暑小妙招 <p class="ql-block">桃李幼儿园从细节入手，为宝贝打造清凉环境：</p><p class="ql-block">1.环境调控：教室定时通风调控温度，户外游戏避开正午高温时段。</p> <p class="ql-block">2.补水提醒：课间、户外活动后，老师督促宝贝及时喝水，餐点增加清热汤品（如绿豆汤）。</p> <p class="ql-block">3.防晒装备：提醒家长宝贝户外活动时，要给宝贝备好遮阳帽、防晒衣，减少阳光直射伤害。</p> 三、家庭防暑小贴士 <p class="ql-block">1.居家护理：家中保持凉爽通风，给孩子穿宽松、吸汗的棉质衣物，饮食清淡少油腻。</p> <p class="ql-block">2.外出防护：高温天尽量减少午后外出，如需出门，提前备好遮阳伞、小风扇，随身带水壶。</p> 四、中暑急救黄金步骤 <p class="ql-block">万一遇到中暑，牢记这些急救方法：</p><p class="ql-block">一移：迅速把中暑者转移到阴凉通风处，让其平卧、解开衣物。</p> <p class="ql-block">二敷：头部先用温水敷，再换冷水 / 冰水敷，帮助降温。</p> <p class="ql-block">三饮：清醒者喂含盐饮料（淡盐水、运动饮料），补充水分和电解质。</p> <p class="ql-block">四擦：高温高湿时，用冷水擦浴身体至皮肤发红，加速散热。</p> <p class="ql-block">五就医：情况严重立刻拨打 120，送医治疗！</p> 五、预防中暑科普视频 <p class="ql-block"> 家长和小朋友们想更直观的学习防暑知识吗？点击下方视频，识别中暑信号、掌握急救要点，大人孩子一起看，把防暑技能牢牢get！</p> <p class="ql-block"> 夏季防暑，关乎每个家庭的安心，让我们携手行动，用科学知识为孩子编织 “清凉防护网”，让宝贝们在桃李幼儿园健康、快乐度过夏天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 海拉尔区桃李幼儿园</p><p class="ql-block"> 2025年6月24日</p>