<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">寻 求 柳 暗 花 明</b></p> <p class="ql-block"> 当自己遇到困境时。突破、选择寻求自救！</p> <p class="ql-block"> 今天尝试走出去，摆脱焦虑，让环境改变心情，让运动激活身体的活力，让充满生机的人群振奋我的情绪！</p> <p class="ql-block"> 今天早上7点，我就到了中山公园。只见到摄影的，打太极的，散步和少数晨舞的。</p> <p class="ql-block"> 若到9点左右，合唱的、跳舞的、器乐演奏的都纷纷登场，公园顿时会生机勃勃！</p> <p class="ql-block"> 8点我离开了公园，下地铁，公交，商场购物、买菜、银行办事、社区医院拿药、步行回家。</p><p class="ql-block"> 回家做饭，吃饭。累！但不焦虑，中午实实在在的睡了个午觉！</p><p class="ql-block"> 不知今晚是否睡眠有所改进！逐步寻找办法摆脱困扰！</p>