脱发难熬?这种类型你可能从未重视过!

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<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天起床,枕头上散落的头发像在无声宣告战败;洗头时,排水口堆积的发丝让人心惊;照镜子,发际线日渐后退,头皮隐约可见……脱发,早已不是中年人的“专利”,越来越多的年轻人也在经历这场“头发保卫战”。</p><p class="ql-block">西医常将脱发归为雄激素性、斑秃等类型,用药多围绕激素调节或刺激毛囊生长。但有一种脱发,西医往往难以精准解释——它不伴随明显油脂分泌过旺,也不属于斑秃的突然脱落,而是头发逐渐变得细软稀疏,整体密度下降,且常伴有乏力、怕冷、腰膝酸软、记忆力减退等症状。</p><p class="ql-block">这种脱发,中医称为“肾精亏虚型脱发”</p><p class="ql-block">在中医理论中,“肾藏精,其华在发”,头发的生长与肾精的盛衰直接相关。肾精充足,头发自然浓密润泽;若肾精亏虚,头发就会失去滋养,变得细软、易断、脱落。现代人熬夜、压力大、过度劳累、久坐不动等习惯,都在无形中透支肾精,导致“未老先衰”的脱发。</p><p class="ql-block">为什么常规方法难以奏效?市面上许多防脱产品,要么控油去屑,要么刺激毛囊,但对肾精亏虚型脱发效果有限。因为问题的核心不在于头皮环境,而在于身体内部的能量不足——就像一棵树,土壤贫瘠时,再怎么修剪枝叶或喷洒营养液,也难以让它真正茂盛。</p><p class="ql-block">“补肾填精”才是根本解法针对这类脱发,我们临床常用益精生发方(核心用药:熟地、制首乌、枸杞子、菟丝子、桑寄生等),从三方面入手:</p><p class="ql-block">填肾精——熟地、制首乌滋补肾精,为头发提供生长的基础能量;</p><p class="ql-block">养肝血——枸杞子、当归养血柔肝,“血足则发荣”;</p><p class="ql-block">通经络——桑寄生、川芎促进头皮气血循环,让营养真正送达毛囊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一位32岁的程序员,长期熬夜加班,头发稀疏到能见头皮,试过各种生发液无效。辨证为肾精亏虚后,用益精生发方加减调理,配合调整作息。1个月后脱发减少,3个月后新发长出,发量明显恢复。更让他意外的是,原本容易疲劳、腰酸的情况也改善了——这正是肾精充盈后的整体变化。</p><p class="ql-block">如果你符合以下特点,可能属于肾精亏虚型脱发:</p><p class="ql-block">头发整体变细软,稀疏均匀,而非局部斑秃;</p><p class="ql-block">常感疲劳、怕冷、腰膝酸软;</p><p class="ql-block">熬夜或劳累后脱发加重;</p><p class="ql-block">西医检查无明显激素异常或皮肤病。</p><p class="ql-block">温馨提示:脱发原因复杂,需专业辨证。若你想了解自己的体质是否适合此思路,可私信发送舌苔照和症状,我们将为您提供针对性建议。头发,不该是焦虑的来源,而应是健康的晴雨表。</p>