吃木菠萝对肌营养不良人群有帮助么？

花季

木菠萝富含维生素C、B族维生素及钾、镁等矿物质。维生素C参与胶原蛋白合成，有助于维持肌肉组织完整性；B族维生素则参与能量代谢，可缓解肌营养不良患者常伴的疲劳感。钾元素对维持神经肌肉兴奋性至关重要，而镁能促进肌肉收缩与放松的协调性。此外，木菠萝中的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善因长期卧床或运动减少导致的便秘问题，间接减轻消化系统负担。

木菠萝的生物活性成分亦值得关注。其含有的菠萝蛋白酶具有抗炎特性，可能通过抑制炎症因子表达，缓解肌肉组织慢性炎症反应。部分研究指出，该成分对关节炎等炎症性疾病有一定辅助作用，而肌营养不良患者常伴发肌纤维化及炎症浸润，因此可能从中获益。但需注意，木菠萝中的蛋白酶可能刺激胃肠道，过量摄入易引发腹痛、腹泻，需控制食用量。