什么？欣易康达说三伏天，是调理过敏性鼻炎的黄金时期呢？你还没调吗？

欣易康达__过敏性鼻炎调养与护理

过敏性鼻炎，大多是因为体内正气不足，体质偏寒。所以，补充阳气，增强体质，重塑身体免疫平衡，是调理过敏性鼻炎的关键。

而三伏天，正是一年中阳气最旺盛的时候，特别适合阳气不足、肺气虚弱和虚寒的人。

夏季，尤其是三伏天，人体经络开放，气血运行旺盛，这时候调理，更易吸收，过敏性鼻炎好的快，中医讲究从肺、脾入手调理过敏性鼻炎，因为肺开窍于鼻，脾土生肺金。

三伏天：养阳气✅

1. 穴位推拿：激活阳气，通鼻窍

每日按揉以下穴位，可温煦阳气、宣畅肺气、疏通鼻窍：

▶ 迎香穴（鼻翼外缘中点旁开）：以食指指腹顺时针揉按 3-5 分钟，力度适中，以局部酸胀为度，能快速缓解鼻塞流涕。

▶ 印堂穴（两眉连线中点）：拇指指腹上下推抹或定点按压，每次 3 分钟，鼻子畅通呼吸。

▶ 大椎穴（第 7 颈椎棘突下凹陷处）：掌心搓热后反复摩擦大椎至局部发热，或用艾条灸 5-8 分钟，激发督脉阳气，增强抗病力。

2. 晒太阳：补足阳气，驱寒邪

每日清晨 8-10 点，选择背向阳光晒背 20-30 分钟（避开正午强光）。督脉行于背部，为 “阳脉之海”，晒背可借助日光之力温补阳气、驱散寒湿，尤其适合鼻虚寒体质的鼻炎朋友，缓解手脚凉、怕冷、流清鼻涕等情况。

3. 运动：微汗为宜，提升卫阳

选择温和的运动，如快走、慢跑、羽毛球、八段锦、太极拳等，以微微出汗为度，避免大汗伤阳。坚持运动能增强肺气，减少过敏性鼻炎发作频率。

4.搭配欣易康达培阳清敏过敏性鼻炎套餐，补脾肺阳气、平衡体内免疫平衡。

5.结合饮食戒掉一切寒凉食物，冷饮像冰淇淋、冰棍、冰镇饮料等以及寒凉水果，保护脾阳。

之前来自广东的一个13岁孩子，频繁的打喷嚏，尤其一见点冷风，一次连续打七八个都是少的，鼻涕不断，不管是出门玩还是去学校，都得随身携带大包纸巾，同学还嘲笑鼻涕虫，孩子自己也很烦躁。根据舌苔和体质辨别，孩子属脾虚、阳气不足，全程1对1 指导他按这几个方法多管齐下，从根本上去解决，有针对性的调养。

经过10天的调养，孩子打喷嚏的次数明显减少，鼻涕少了，呼吸顺畅，继续调养了2个月，孩子过敏性鼻炎的情况全部消失了，手脚也变得温暖起来，精神状态好了不少，恢复了孩子本该有的活泼之气。

不管大人还是孩子，三伏天调理过敏性鼻炎黄金期 ，马上到了，你还难受着不调吗？调理好过敏性鼻炎，到了春秋天也少遭罪，根据体质、舌苔全程1对1跟踪指导，已经帮助很多孩子和家长摆脱过敏性鼻炎。

如果你现在也有过敏性鼻炎跑过多次医院，也用了很多💊，可就是一直反反复复好不了😰，欢迎咨询或者下方留言。