<p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">尊敬的家长朋友：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);"> 您好！2025年暑假即将来临。孩子们将暂时告别校园，开启一段放松身心、充实自我的美好时光。假期是孩子成长的重要阶段，也是安全事故的易发期。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);"> 为确保每一位学生度过一个平安、健康、充实、愉快的暑假，我们特此致信，恳请您切实承担起假期孩子的监护责任，与我们携手，共同筑牢安全防线。现将暑假安全注意事项温馨提示如下：</span></p> 一、规律作息，健康身心 <p class="ql-block"> 请您引导孩子制定合理的暑期作息时间表，保证充足睡眠（小学生不少于10小时，初中生不少于9小时），避免熬夜、通宵。鼓励孩子参与适度的家务劳动和体育锻炼（每天不少于1小时），增强体质，培养责任感。注意饮食卫生与营养均衡，三餐规律，不暴饮暴食，少吃零食、冷饮，预防夏季肠道疾病。多与孩子沟通交流，关注其情绪变化和心理状态。鼓励表达感受，引导其学会压力管理和情绪调节。如发现孩子持续情绪低落、焦虑或行为异常，请及时给予关心或寻求专业帮助。鼓励参与社交活动，保持积极乐观心态。</p> 二、科学用网，远离沉迷 <p class="ql-block"> 请您与孩子共同商定使用电子产品（手机、电脑、平板、电视等）的时间和规则，避免沉迷网络和游戏。鼓励孩子多参与阅读、户外活动、社会实践、艺术创作等有益身心的活动，丰富假期生活。家长应以身作则，减少在孩子面前过度使用电子产品，营造良好的家庭氛围。</p> 三、守护家园，筑牢安全屏障 <p class="ql-block"> <b>居家安全：</b>教育孩子不到危险区域玩耍；不单独远离大人独立玩耍；不给陌生人开门，陌生人给的东西不能要，更不能和陌生人走。出门前必须和家长打招呼，并按时回家，不得在未告知家长的情况下私自外出、在外住宿和远游。</p><p class="ql-block"> <b>防火安全：</b>教育孩子不玩火，了解家庭火灾逃生路线；安全使用蚊香、蜡烛等；发现火情及时报警（119）并科学逃生。</p><p class="ql-block"> <b> 用电安全：</b>教导孩子不用湿手触摸电器，不私拉乱接电线；规范使用充电设备，避免长时间充电或边充边用；发现电器异常（冒烟、焦味）立即断开电源并告知家长。</p> 四、擦亮双眼，防范电信网络诈骗 <p class="ql-block"> <b>警惕陌生信息与来电：</b>教育孩子不轻信来历不明的电话、短信、微信、QQ信息，尤其是涉及中奖、转账、索要验证码、点击不明链接等内容。牢记“不听、不信、不转账”。</p><p class="ql-block"> <b>保护个人信息：</b>告诫孩子不随意向陌生人透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。不在不明网站或APP上填写个人敏感信息。</p><p class="ql-block"> <b>严防“两卡”犯罪：</b>重点教育孩子深刻认识出租、出售、出借个人手机卡、银行卡（简称“两卡”）给他人用于违法犯罪活动的严重危害性和法律后果。务必保管好自己的“两卡”，拒绝任何形式的“有偿租借”诱惑，绝不成为诈骗、洗钱等犯罪活动的帮凶。如遇可疑情况，请立即向家长报告或拨打110报警。</p> 五、清朗空间，文明上网 <p class="ql-block"> 请您引导孩子遵守网络道德与法律法规，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人，不参与网络暴力。增强网络信息辨别能力，不轻信网络谣言，不传播未经证实的信息。注意保护个人隐私，不随意在社交平台发布个人及家庭信息、位置等。谨慎网络交友，不与陌生网友线下见面。</p> 六、平安出行，遵守交规 <p class="ql-block"> 请您教育孩子遵守交通法规，过马路走人行横道，做到“一停二看三通过”，不闯红灯，不翻越隔离栏；不在马路上追逐、嬉戏、打闹。未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得驾驶电动自行车。家长骑电动自行车搭载孩子时，大人和孩子务必全程、规范佩戴安全头盔，遵守交通规则，不逆行、不抢行、不超载。乘车时系好安全带，不坐超员、超速、无牌无证车辆。家长驾车不酒驾、不疲劳驾驶、不分心驾驶。</p> 七、珍爱生命，严防溺水 <p class="ql-block"> 请您重点教育孩子严格遵守防溺水“六不”要求：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。带孩子去正规、有救生员的安全场所游泳，并时刻有效看护，视线不离开孩子。教育孩子遇到同伴溺水时，立即寻求成人帮助或拨打110、120求救，切勿盲目下水施救。</p> 八、健康入口，预防疾病 <p class="ql-block"> 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；教育孩子养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。同时，注意防范夏季高发的肠道传染病（如诺如病毒、手足口病）、虫媒传染病（如登革热）等。外出游玩注意防蚊虫叮咬。如有发热、呕吐、腹泻、皮疹等不适症状，及时就医，并告知医生相关接触史、旅行史。</p> 九、关注心理，守护成长 <p class="ql-block"> 请您利用假期增加高质量的亲子陪伴时间，多倾听、多理解、少批评。营造温暖、支持、开放的家庭氛围。引导孩子学习识别和表达情绪，教授简单的情绪调节方法（如深呼吸、运动、倾诉）。接纳孩子的负面情绪，共同寻找解决办法。帮助孩子合理安排学习与休闲，避免过度压力。鼓励发展兴趣爱好，参与有益的社会活动。如发现孩子持续情绪低落、焦虑易怒、兴趣减退、睡眠食欲明显改变、有自伤念头或行为等，务必高度重视，及时与学校老师沟通，或寻求专业心理咨询师或医生的帮助。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，孩子的平安健康是我们共同的心愿，也是我们共同的责任。请您务必在百忙之中抽出时间，切实履行好监护职责，加强对孩子的安全教育与日常监管。</p><p class="ql-block"> 让我们家校同心，携手护航，为孩子们营造一个安全、和谐、充满关爱的假期环境，助力他们以更饱满的精神状态迎接新学期的到来！</p> <p class="ql-block"> 裕民县阿勒腾也木勒乡中心校</p><p class="ql-block"> 2025年6月24日</p>