一个人行走在中原大地上(三)：三门峡、南阳

hr顺其自然

河南三门峡市的历史悠久而丰富，其发展深深植根于黄河文明，并在中国历史上扮演了重要角色。三门峡”之名直接来源于黄河上著名的险滩——三门峡。相传大禹治水时，用神斧将阻挡黄河的山劈成了“人门”、“神门”、“鬼门”三道峡谷，河道得以疏通，三门峡因此得名。三门峡位于河南省西部，豫、晋、陕三省交界处，东望洛阳，西接关中，北临黄河与山西相望，南依伏牛山与南阳相接。自古就是连接中原与西北的交通咽喉和军事要冲。

三门峡陕州地坑院

三门峡陕州地坑院是中国乃至世界独一无二的民居建筑形式，被誉为“地平线下的古村落”、“人类穴居文明的活化石”。它集中分布于三门峡市陕州区（原陕县）的黄土塬上，是黄土高原窑洞民居中最具特色的一种。见树不见村，进村不见房，闻声不见人是其最形象的描述。地坑院并非在地面上建造房屋，而是直接在平坦的黄土塬上向下深挖一个方形或长方形的大坑（深约6-10米），形成下沉式院落，再在坑壁四周横向开凿窑洞居住。厚实的黄土层使窑洞冬暖夏凉。地坑可追溯至仰韶文化时期的原始穴居形态，至少有4000年历史。现陕州区现存地坑院多为清代至民国所建。鼎盛期有万座以上，现存数百座。现“地坑院营造技艺”已被列入国家级非物质文化遗产名录。

陕州地坑院位于张汴乡北营村，是集中保护、活态展示的核心区域。将20余座地坑院打通串联，形成集参观、体验、餐饮、住宿于一体的文化景区。登高俯瞰，星罗棋布的“方坑”镶嵌在黄土塬上，蔚为壮观。体现了人类适应自然、利用自然的卓越智慧，是生土建筑的典范。独特的视觉奇观和文化体验，成为三门峡文旅的“金名片”。

从地面上看地坑

地坑入口

虢国博物馆

虢国博物馆是依托国家级重点文物保护单位——西周虢国墓地遗址建立的一座专题性遗址博物馆，位于三门峡市区北部的上村岭，现为全国重点文物保护单位。是中国最重要的西周时期诸侯国墓地遗址博物馆之一，被誉为解读西周王朝的密钥。

虢国地位：虢国是西周初年周文王分封的姬姓诸侯国（“虢”意为猛虎搏斗），历史上的典故“唇亡齿寒”即发生于此，是迄今发现的等级最全、规模最大、保存最完整的西周春秋时期诸侯国公墓。主体展厅覆盖于墓葬遗址之上，采用大跨度钢结构，实现原址保护+沉浸观展。 虢国博物馆不仅是一座陈列文物的场馆，更是一座打开的西周历史教科书。

现存墓葬800余座（含车马坑、祭祀坑)，车马坑陪葬车16辆、马70匹，战车与礼仪车排列有序，直观展现天子驾六，诸侯驾四的礼制（虢君用四马一车)，多个大型车马坑呈阵列式原貌展示，再现虢国强大的军事实力与森严的等级制度。

虢季墓（M2001）及陪葬车马坑：墓主：虢国一代国君“虢季”（西周晚期）。深11米的大型积石积炭墓，出土文物5293件。

虢仲墓（M2009）遗址：墓主：虢国高级贵族（一说为虢国国君），出土文物3600余件，含大量珍品。墓中出土的玉器数量与质量冠绝西周墓葬（如龙纹白玉璧、人龙合纹璜)。

三门峡，一座黄河边的宁静小城，一早从酒店步行去黄河边公园转转。

壮观的三门峡黄河特大桥

天鹅湖国家城市湿地公园是三门峡市最著名的生态旅游景点之一，以其每年冬季吸引成千上万只野生大天鹅前来越冬而闻名遐迩，三门峡也被誉为“天鹅之城”。最佳观鸟期为11月-次年2月，这次去已错过时间了。公园所在区域是黄河流域重要的湿地生态系统，公园环境优美，空气清新。

三门峡博物馆

三门峡博物馆是三门峡市规模最大、设施最先进的综合性博物馆，全面展示了三门峡地区从史前到近现代的历史文化脉络，重点突出了三门峡作为黄金主产区、黄河文化核心区、古代交通要塞（崤函古道）以及现代水利工程（三门峡大坝）的独特地位。其关于黄金历史和黄河文化的展览独具特色。

三门峡宝轮寺塔

宝轮寺塔（又称蛤蟆塔）是三门峡市陕州古城内最具标志性的古代建筑，也是全国重点文物保护单位。它不仅是陕州古城沧桑历史的见证者，更以其独特的声学现象闻名于世。当你在塔附近（尤其特定位置）拍手或敲击石块时，塔身会反射回类似青蛙或蛤蟆鸣叫的“呱呱”声，清晰响亮，因此得名蛤蟆塔。现存塔体为金代大定十七年（公元1177年）重建。代表了宋金时期中原地区砖塔建筑的高超水平，历经八百多年风雨仍巍然屹立，体现了古代工匠的智慧，是古城千年兴衰的活化石。

三门峡庙底沟博物馆

庙底沟博物馆依托中国新石器时代考古学史上极其重要的庙底沟遗址。庙底沟文化被认为是华夏文明的主根脉之一，其影响范围极广，奠定了早期中国文化共同体的基础。以绚丽多姿、影响深远的彩陶闻名于世，代表了史前艺术的高峰。彩陶：数量众多、纹饰精美，是馆藏绝对的核心和最大亮点。它不仅是展示灿烂彩陶艺术的殿堂，更是探寻华夏文明起源与早期发展的窗口，具有极高的历史、文化和艺术价值。

南阳市

南阳市位于河南省西南部，地处豫、鄂、陕三省交界地带。地处南阳盆地，三面环山，南临汉江支流。素有“楚豫雄藩，秦吴咽喉”之称。南阳有3000多年建城史，是国家历史文化名城。最著名的故事是诸葛亮在襄阳隆中（当时属南阳郡管辖范围）躬耕隐居，刘备“三顾茅庐”请其出山。南阳的历史，就是一部浓缩的中华文明发展史。

南阳市博物馆

南阳市博物馆是河南省重要的地市级综合性博物馆，也是国家一级博物馆，是了解南阳悠久历史和灿烂文化的最佳窗口。藏品涵盖新石器时代至明清时期，尤以两汉时期文物最为丰富精彩。汉代陶狗：数量众多、造型生动、品种齐全，是南阳汉文化的独特代表，被誉为“南阳一绝”，汉代部分是绝对的重头戏。

汉代陶狗

医圣祠

张仲景墓与祠（医圣祠），全国重点文物保护单位。这里是纪念和凭吊被誉为“医圣”的东汉伟大医学家张仲景的核心场所，具有极高的历史、文化和医学价值，位于南阳市城东温凉河畔。

张仲景（约公元150年—约219年），东汉末年著名医学家，其著作《伤寒杂病论》确立了中医辨证论治的基本原则，是中医临床医学的奠基人，被后世尊为“医圣”。据史料记载，张仲景去世后即葬于南阳故里。南阳张仲景墓与祠（医圣祠）不仅是一处安葬先贤的陵墓和纪念祠堂，更是一座承载着厚重中医药文化历史的丰碑。对于任何关心中医、中国传统文化或历史遗迹的人来说，这里都是一个极具吸引力和精神感召力的地方。

山门：典型的汉代建筑风格，庄重古朴，门额上镌刻“医圣祠”三个大字。

张仲景墓。

据史料记载，张仲景去世后即葬于南阳故里。其墓的具体形制在漫长历史中经历了损毁和修复。我们现在看到的墓冢是近代在原址上重新修葺的。墓前立有石碑一通，上刻隶书“东汉长沙太守医圣张仲景先生之墓。 这座墓冢是张仲景魂归故里的象征，是后世医家和民众表达敬仰与追思的实物载体。张仲景墓位于祠院中轴线偏后位置，是祠的核心之一。

拜殿（正殿）：祠内最主要的祭祀殿堂，通常供奉有张仲景塑像，是举行祭祀活动的主要场所。

卧龙岗

南阳卧龙岗位于南阳市城西，是一处以三国时期著名政治家、军事家诸葛亮青年时代（公元197-207年）躬耕隐居之地为核心的历史文化名胜区。因其地势起伏如龙，诸葛亮自号“卧龙”，故得名“卧龙岗”。这里不仅是诸葛亮“躬耕陇亩”的纪念地，也是后世为缅怀其功绩而修建的祠庙所在地，现为全国重点文物保护单位。据诸葛亮《出师表》“臣本布衣，躬耕于南阳”的记述，南阳卧龙岗被历代公认为其隐居之地。南阳武侯祠是卧龙岗的核心建筑，始建于魏晋时期，现存建筑多为明清风格。祠内布局严谨，分三重院落。诸葛亮被誉为“中华智圣”，卧龙岗成为智慧与忠诚的精神符号。三顾茅庐发生地：刘备三顾茅请诸葛亮出山的故事即源于此。

诸葛草庐：按汉代民居形制复建的茅屋，再现其躬耕苦读场景。

宁远楼：象征诸葛亮“宁静致远”的治学精神，为祠内最高建筑。

卧龙岗景区里演员们的实景表演

南阳府衙

南阳府衙是中国现存最完整、规模最大的古代府级官署衙门之一，具有极高的历史、文化和建筑价值。始建于元世祖至元八年（公元1271年)，历经元、明、清、中华民国和中华人民共和国五个历史时期。作为地方最高行政长官（知府或知事）的办公场所和住所，连续使用了近700年，直到1949年南阳解放。它是研究中国古代地方官署的规划、形制、职能以及地方官吏生活方式的“活化石”。是研究中国古代官式建筑发展演变的重要实例。作为保存如此完整且延续使用时间如此之长的府级官署，在全国范围内极为罕见。2001年6月被国务院公布为第五批全国重点文物保护单位。

仪门：又称“礼仪之门”，是举行重要典礼或迎接上级官员的地方。

　　南阳，楚汉文化的重要发祥地。流传至今的“父母官”“召父杜母”“羊续悬鱼”等词语均来源于南阳府衙，这些词语反映了古代南阳知府的清正廉洁和为民服务的精神，成为了中国传统文化的重要组成部分。

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本期到此，下期我们开封、郑州见。