<p class="ql-block">甘南，那片梦中的净土，心灵得以真正栖息的地，我们来了！！！</p> <p class="ql-block">一群七零后经历了杭城5月10日暴雨的洗礼，登上了从起点到终点的绿皮火车，去游览中国十分美，七分在甘南的路上[跳跳][跳</p> <p class="ql-block">车上开展“三老活动”享乐一下。</p> <p class="ql-block">6月11日准点到兰州站点，</p> <p class="ql-block">入住兰州阳光酒店</p> <p class="ql-block">下午酒店休息到五点，分别游览了水车慱览公园，黄河第一桥，母亲河。</p> <p class="ql-block">兰州黄河铁桥（又名中山桥）是中国近代史上西北地区第一座引进外国技术建造的永久性桥梁，始建于1908年，1909年竣工，全长233.5米，宽8.36米，采用四墩五孔钢桁架结构，被誉为“天下黄河第一桥”。</p><p class="ql-block">铁桥建于晚清“新政”时期，由陕甘总督升允、兰州道彭英甲主导，德商泰来洋行承建，美国桥梁公司设计，中国工匠施工，耗资白银30.6万两。</p><p class="ql-block">材料全部从德国进口，经天津港转运至兰州，运输耗时23个月，克服了当时西北落后的交通条件。</p><p class="ql-block">桥身为穿式钢桁架，四墩五孔，每孔跨径45.9米。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黄河是兰州的母亲河，穿城而过，滋养着兰州的发展与文明。</p><p class="ql-block">黄河是中国第二长河，流经兰州城区段约47.5公里，是唯一穿城而过的省会城市段。兰州因黄河得名“金城”，自古是丝绸之路咽喉，黄河水哺育了兰州千年的农业、工业和文化发展。作为中华文明发源地之一，黄河兰州段承载着“母亲河”的象征意义，其“几”字形河道也被视为“龙”的图腾，与中华民族文化紧密相连</p> <p class="ql-block">6月12曰早餐后七点半出发，四小时赶到了伏羲庙，它位于甘肃省天水市秦州区伏羲路110号，该庙始建于明代，是中国规模最大的伏羲祭祀建筑群，为国家AAAA级旅游景区和全国重点文物保护单位。</p><p class="ql-block">伏羲庙始建于明成化十九年至二十年间（1483～1484年），历经多次重修，现存主体建筑多为明代遗存。其建筑群四进四院，占地面积13000平方米，呈宫殿式布局，坐北朝南，包括牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿等主要建筑。</p> <p class="ql-block"> 下午游览了麦和山石窟。</p><p class="ql-block">麦积山石窟位于甘肃省天水市,地处秦岭山脉西端小陇山林区的边缘地带,开凿始于公元4世纪,距今已有1600多年的历史。麦积山石窟现存221座洞窟、10632身泥塑石雕和一千余平方米壁画,素有“东方雕塑陈列馆”的美誉。</p><p class="ql-block">麦积山石窟的开凿始于十六国后秦时期,历经多个朝代的修建和扩展。石窟内的雕塑和壁画展示了丰富的历史和文化内涵,反映了古代工匠的精湛技艺和对佛教文化的虔诚信仰。这些雕塑和壁画不仅是艺术宝库,更是古代中国与外来文明交流的见证。</p> <p class="ql-block">6月13日早餐后八点出发赶往官鹅沟。</p><p class="ql-block">甘南官鹅沟位于甘肃省陇南市宕昌县，地处青藏高原东部边缘，与秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带。官鹅沟景区由官珠沟、鹅嫚沟和雷古山三大游览片区组成，总面积达66平方公里，森林覆盖率达75.1%，每立方厘米空间负氧离子平均达到18000个左右，是一个不可多得的康养胜地。</p><p class="ql-block">官鹅沟以其丰富的自然景观著称。景区内有10余处瀑布和20余处形态各异的湖泊，形成了独特的山水景观。春夏秋冬四季景色各异，春天野花竞发，夏天绿荫蔽日，秋天枫叶红遍，冬天白雪皑皑。此外，官鹅沟还有丰富的动植物资源，栖息着多种国家一、二级保护动物，如白唇鹿、金钱豹、云豹等，还有丰富的植物种类，包括云杉、冷杉、油松等乔木以及牡丹、芍药等灌木。</p> <p class="ql-block">6月14日八点出发，赶往扎尕那，路上游览了腊子口，毛主席居住过地方，下午三点到达了扎尕那。</p><p class="ql-block">腊子口在迭部县东北，是迭部通往汉族地区的门户和重要交通孔道。</p><p class="ql-block">腊子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口”。实如其名，腊子口周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从峡口奔涌而出，两崖林密道隘，真是“一夫当关，万夫莫开”的险要之地。</p><p class="ql-block">1935年9月，中国工农红军北上抗日，长征途经腊子口，与凭借天险、阻截红军北上的国民党鲁大昌部新编十四师进行了激烈的战斗。红军战士机智勇敢地挫败了敌人的严密封锁，一举突破天险，为红军顺利进入陕甘宁边区，实现北上抗日打开了通道。因而，这次战斗的壮举和天险腊子口一起被载入中国革命史册。</p><p class="ql-block"> 为了纪念红军长征和缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役，国务院决定将腊子口列为重点文物保护单位，并立有“腊子口战役纪念碑”供旅游者和行人瞻仰。纪念碑始建于一九八零年，一九九二年经省政府批准重建，杨成武将军亲自题写了《腊子口战役纪念碑》碑文。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在甘肃省甘南藏族自治州迭部县的一个不起眼的小山村里，今年60岁的藏族汉子桑洁细心照顾着这里一处有着百年历史的藏式小木楼，这处小木楼既是他的祖宅，也是长征岁月里毛泽东曾经住过的旧居。</p><p class="ql-block">1935年9月，红军长征到达甘肃迭部县次日那，桑洁的爷爷尕让把自家的小木楼主动腾出来给毛泽东居住，在这里毛泽东发出“在三天之内夺取腊子口”的命令。红军以一场以少胜多战役，出奇制胜。</p><p class="ql-block">红军走后，小木楼被桑洁的爷爷悉心保护起来。后来，爷爷把这间小木楼传给了桑洁的爸爸，爸爸又传给了桑洁。斗转星移，当年崭新的小木楼已历经近90个春秋，但被桑洁一家三代精心保护的小木楼如同长征精神一般历久弥新，无声地讲述着当年长征的波澜壮阔。</p> <p class="ql-block">追寻历史的脚步，重温革命的热血，穿上红军衣服，追寻历史的脚步，重温革命的热血，穿上红军衣服，感受曾经的荣耀与使命！</p> <p class="ql-block"> 6月14日下午三点赶到了扎尕那，接着游览了一线天、仙女滩了.江送之公路。</p><p class="ql-block">甘南扎尕那 位于 甘肃省甘南藏族自治州 迭部县 益哇乡 ，海拔在2800-3300米之间，四周被巍峨的石灰岩山体环抱，形成天然“石头城”的奇观。扎尕那藏语意为“石匣子”，形象地描述了这里的地貌特征。</p><p class="ql-block">扎尕那地处群山环绕之中，仅有一条狭窄的道路与外界相连，长期保持着一方宁静。这里不仅是海内外游客避暑幽居的旅游胜地，更是无数摄影师青睐的绝佳取景之地。扎尕那的地理特征包括巍峨的山峰、云雾缭绕的自然景观和独特的石城地貌，形成了壮丽的自然景观</p> <p class="ql-block">途中随拍。</p> <p class="ql-block">6日15日下午二点游览了若尔盖花湖。</p><p class="ql-block">若尔盖 位于 四川省阿坝藏族羌族自治州 若尔盖县北部，地处 若尔盖 和 甘肃 郎木寺之间的213国道旁。它是热尔大坝草原上的一个天然海子，海拔约为3438米，是热尔大坝上的三个相邻海子之一，</p><p class="ql-block">若尔盖花湖四周是数百亩水草地，是高原湿地生物多样性自然保护区。这里是众多野生飞禽的主要栖息地，包括赤麻鸭、灰雁、白天鹅、黑颈鹤等珍稀动物。花湖生态旅游区还包括泥炭湿地、花湖生态和安多藏族民俗体验三大部分，是一处集生态旅游、民俗体验、科普教育等功能为一体的特色自然观光旅游区</p> <p class="ql-block"> 6月15日下午六点游览了唐克黄河九曲第一湾 。</p><p class="ql-block">唐克黄河九曲第一湾位于 四川省阿坝藏族羌族自治州 若尔盖县 唐克镇 ，地处四川、 青海 、甘肃三省交界处，是黄河流经的首个大弯，也是最为著名的自然景观之一。</p><p class="ql-block">黄河九曲第一湾位于若尔盖县唐克乡，黄河在这里与白河汇合，形成了一个壮丽的S形河曲。这个大弯道在地图上恰似周易中的阴阳太极图，展现了自然界的阴阳和谐。其形成源于巴颜喀拉山的黄河水流经若尔盖草原，在平坦的草原上蜿蜒曲折，形成了独特的景观。</p><p class="ql-block">黄河九曲第一湾以其清澈的河水、蜿蜒的河道和周围丰富的生态景观而闻名。河水清澈湛蓝，与周围的草原、湿地和小岛相映成趣，形成了“宇宙中庄严的幻影”。这里栖息着黑颈鹤、藏狐等珍稀动物，夏季野花遍地，秋季草原金黄，景色优美。</p> <p class="ql-block">俯瞰九曲黄河第一湾。</p> <p class="ql-block"> 6月16日上午郎木寺。户郎木寺位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县与四川若尔盖县交界处的藏传佛教寺院，始建于1748年，由赛赤坚赞桑盖大师创建，素有“东方小瑞士”和“甘南香巴拉”之美誉。该寺分为甘肃赛赤寺和四川格尔底寺两部分，拥有独特的自然景观与宗教文化融合特色，2006年被评为国家AA级旅游景区。</p><p class="ql-block">郎木寺创建于公元1748年，创始人为赛赤坚赞桑盖大师。1752年建大经堂并成立显宗闻思学院，后陆续增设密宗喜金刚学院、时轮金刚学院、医学院等，成为甘川交界处的名刹和佛教圣地。1958年寺院部分建筑被拆毁，1981年复建，2005年被列为省级风景名胜区。</p> <p class="ql-block">6月16日下午一点半游览了天下黄河第一湾。</p><p class="ql-block">天下黄河第一湾位于山西省石楼县辛关镇马家畔和陕西清涧县玉家河镇舍峪里村之间的黄河段，最佳观景点为山西省石楼县辛关镇马家畔。</p><p class="ql-block">天下黄河第一湾，晋陕谷段，总体流向为由北向南，自辛关黄河大桥以南6公里处，徒然向东，转了一道极为奇特的大圆弯。若从高处俯视，该弯西窄东宽、尾部圆满，宛如葫芦状，两面基本对称。入弯处至出弯处水流总距离为8000米。弯内陆地以入弯与出弯处最窄，仅为700米，最宽处为1700米，最高处与水面垂直距离为196米。站在马家畔观看，远窄近宽、远低近高，水流酷似360°的圆圈。</p> <p class="ql-block">6月16日下午三点多游览了阿万仓娘玛寺。</p><p class="ql-block">阿万仓娘玛寺创建时间于1834年。</p><p class="ql-block">陌万仓娘玛寺位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡扎西贡色滩中心。</p><p class="ql-block">宗教派别： 藏传佛教宁玛派 （红教）</p><p class="ql-block">是世界上最大的藏经转经筒，高50米，重300吨，采用钛金材质，表面镶嵌浮雕佛像并贴有1160平方米的黄金箔。转经筒内藏有约11万册经书。</p><p class="ql-block">2018年获得吉尼斯世界纪录认证。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">6月16日下午游览完阿万仓娘玛寺后，天热人也比较累，所阿万仓湿地公园就用无人机航拍了几张照片，留着记忆！</p> <p class="ql-block">6月17日早餐后八点出发，前往桑科草原。</p><p class="ql-block">夏河县桑科草原景区，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内，距夏河县城西南13千米。桑科草原属于青藏高原东北缘的草甸草原，平均海拔3000米以上，草原面积达70平方千米。</p> <p class="ql-block"> 6月17日下午游览了拉卜楞寺 。</p><p class="ql-block">拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意为“具喜讲修兴吉祥右旋寺”，简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“ 拉章 ”的变音，意为活佛大师的府邸。它是 藏传佛教格鲁派 六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。</p><p class="ql-block">拉卜楞寺由第一世嘉木样协贝多吉大师于1709年创建。经过历代嘉木样大师和各大活佛的不断扩建和完善，拉卜楞寺逐渐成为佛家神圣的宗教禅林、传播知识的综合性学府，以及整个 安多地区 藏民族的文化艺术中心。</p> <p class="ql-block">6月17日下午三点多，在返回兰州途牛去了甘肃临夏市，本打算游览一下临夏东公馆与蝴蝶楼，它位于甘肃省临夏回族自治州临夏市境内，建筑面积约5976平方米，是民国时期的建筑遗存。但遗憾的是闭馆不开放，只能门口留个影。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因东公馆闭馆，随后去游览了八坊十三巷。</p><p class="ql-block">大旮巷是甘肃临夏市 八坊十三巷 景区中极具代表性的历史街巷，以多元文化融合的建筑风格和慢生活体验著称。</p><p class="ql-block">千年古巷：形成于唐代，作为 丝绸之路 南道要冲，见证了多民族商贸与文化交流。</p><p class="ql-block">名称由来：属八坊十三巷的"十三巷"之一。"八坊"指围绕清真寺形成的八个教坊，"十三巷"为连接教坊的巷道。</p><p class="ql-block">多元融合：青石板路两侧分布着融合汉、回、藏风格的仿古建筑，含 四合院 、 虎抱头大门 等特色民居，装饰有国家级非遗 临夏砖雕 。</p><p class="ql-block">巷内80号的 大公馆 遗址（原显赫宅邸）虽部分损毁，仍保留古典院落布局与回廊亭台。</p><p class="ql-block">可漫步或骑行，感受青石板路、古朴门庭与现代咖啡馆共存的独特韵味。</p><p class="ql-block">巷内及周边可品尝 手抓羊肉 、 三炮台盖碗茶 等临夏特色。</p> <p class="ql-block"> 步履生辉，岁月如歌，我们八位七旬长者以脚步丈量甘南的壮美山河，用豁达之心书写了晚年最绚烂的篇章。</p><p class="ql-block">"七旬不辍凌云志，甘南山水证风华"——藏地 郎木寺佛阁 的金光与 扎尕那 的云雾，皆成为您们笑对岁月的勋章。</p><p class="ql-block">"转经筒摇动时光，我们的足迹让桑科草原更显蓬勃"，在 诺尔盖湖 的倒影中，我们看见银发与碧波共舞的永恒。</p><p class="ql-block">"这次旅程虽完，但心中的风景已绘成最美的画卷，每一张照片都是时光的印记，旅行的结束是新故事的开始，归途的心情如歌，带着一路的风景和欢笑回家，望大家各自安好期待下次相约！！</p>