中医良方

艳阳高照

这些配方用藏羚羊的油脂提炼三个月后混合，可治关节炎、措骨神筋等病

活骨贴配方：

塞隆骨 雪莲花 独话 秦芃 桂枝 防风 川茅 蒺藜 当归 红花 山奈 花椒 胡椒 丁香 肉桂 革菱 干姜 大黄 樟脑 冰片 薄荷脑，以上药材等量，放一起用药杵慢慢的捣碎成泥备用，尽量去买道地的天然藏药，还需要藏羚羊的油脂做介质。

藏羚羊的油脂提炼后三个月与前药混合，治关节炎、腰椎间盘突出、腰椎劳损等病。

　　改善失眠：新鲜槐花洗干净50克左右泡水喝,或者用它来摊鸡蛋做槐花鸡蛋饼,没有新鲜槐花可去中药房买晒干的槐花,每次用20克左右煎水喝。

治疗：失眠、脸上长痘、心脏

益智天麻鱼:（记忆力减退和小孩增智可用

天麻15克，黄芪15克，白木9克，黄精6克，鲜鱼1条，葱姜适量。黄芪白术黄精先放锅里加两碗水煮15分钟，去掉药渣，天麻用热水泡15分钟备用，鲜鱼洗干净开水烫过放盘子中,倒入中药汁，再放天麻和葱姜丝，上大火蒸10分钟，取出后适当撒一点葱花。

功效:醒脑益智镇静镇痉滋补强壮

这是筋骨草，又叫白毛夏枯草为唇形科筋骨草属植物 。其全草可入药，性味苦、寒，归肺经 。功效如下：

- 治疗肺热咯血：可与白茅根、冰糖水煎服。

- 缓解咽喉肿痛：筋骨草20 - 30g加冰糖适量，水煎服。

- 改善跌打损伤：鲜品加适量生姜、大葱，共捣烂外敷伤处 。

- 应对风湿麻痹：与生姜适量，捣烂加酒外包 。

现代研究发现，其含有的筋骨草内酯等化合物，可抑制某些昆虫取食和蜕皮；抑菌成分有望作食品防腐剂；挥发性成分中的月桂酸可促进番茄植株生长。

　　这是蛇莓，为蔷薇科蛇莓属多年生草本 。在传统医学中，其性味甘、苦、寒，入肺、肝、大肠经 ，有清热解毒、散瘀消肿、收敛止血功效 。茎叶捣敷可治疮、蛇咬伤、烫伤等 ；果实煎服可用于支气管炎 ；全草能应对感冒发热、咽喉肿痛 。现代研究发现，其含萜类、黄酮类等成分，在抑菌、抗氧化、抗病毒、抗炎等方面有应用潜力 。 此外，它还有观赏价值，可用于园林绿化；也有农用价值，能作植物源农药、有机肥料等 。

　　这是合欢花，是豆科合欢属植物合欢的花朵 。其花丝细长如绒，常呈粉红色或粉白色，姿态轻柔优美。合欢花在夏季开放，不仅具有较高的观赏价值，在传统文化中还象征着夫妻和睦、阖家欢乐；在药用方面，有解郁安神等功效。

犁头草能吃 。它含有香豆素、植物蛋白、可溶糖以及多种氨基酸和有机酸等营养成分 。常见食用方法有：

- 凉拌：洗净切段，加调味料凉拌，能保留营养 。

- 煎服：洗净煎煮熟透后服用，可清热解毒 。

- 煲汤：晒干后与其他药材煲汤，适合需长期调理身体人群 。

- 泡茶：晒干后泡水，有清热解毒、利咽润喉效果 。

- 炖汤：与瘦肉、排骨等炖煮成药膳汤品 。

- 酿药酒：加入白酒浸泡制成药酒，可活血化瘀、消肿止痛 。

- 煎膏内服：熬成膏状，用于治疗痈疽疮疖等疾病 。

不过，犁头草性寒，脾气虚寒、腹泻便溏者应慎食；孕妇大量食用可能消化不良，影响健康，应少食；婴儿消化功能弱，食用后可能腹泻，不建议食用；对其过敏人群食用后易过敏，应避免 。 食用前建议咨询专业医生。

　　这可能是野艾蒿，为菊科蒿属多年生草本或半灌木状植物 。它含丰富挥发油，可用于制作驱虫香囊或烟熏产品；夏天野外被蚊虫叮咬后，揉搓一两片敷在叮咬处有帮助；还富含钙、镁、铁、锌等多种矿物质元素 。

适用于肝郁气滞型的脂肪肝：佛手香橼各6克，洗干净放到水里面煎，去除药渣子以后，可以适量的加一点白糖来调匀，每天分两次服用

平时可以多喝冬瓜豆腐汤：泽泻15克，冬瓜200克，豆腐100克，海米50克，盐少许香油3毫升，根据口感可以加一点点味精，油菜心20克，家里有高汤的话更好，具体做法，把冬瓜去皮洗干净切成片，海米也要洗干净，把豆腐切成小块，泽泻油菜心也洗干净，锅上火倒入高汤，调入盐味精，最后放入油菜心泽泻冬瓜豆腐海米，煲到彻底熟透，最后淋入一点点香油就可以了，这个汤对于利水，渗湿有一定功效，对于脂肪肝也有一定的疗效

第五天

今日小妙招

用于胃胀和消化不良：春砂仁陈皮鲫鱼汤：鲫鱼一条，瘦肉100克，春砂仁5克，陈皮一角，生姜3片

具体做法：把春砂仁捣碎，陈皮适当浸泡一下把它软化了，然后把里的内膜和內瓤刮掉，鲫鱼宰杀洗干净放到铁锅中，用油把它煎至微黄，同时放少许的清水，瘦肉洗干净把它切成细丝，除春砂仁以外，其他的所有材料与生姜一起放到瓦罐里头，加适量的清水，大火把它烧开然后改成文火煲上一个小时，最后加上春砂仁，再把它烧开片刻就可以了，最后根据口感适当的加一点盐就完成了（此药膳偏温性，阴虚火旺的人不适合用）

龙血树叶

牙痛药：

虎杖25克，生甘草5克，75度酒精500毫升。

虎杖 生甘草 浸泡酒精内，半个月去渣备用，牙疼时候用温水漱口 用消毒棉签蘸着这个药液，涂抹在牙疼的位置，一天三次 10分钟可缓解效果

当归玉米酒:具有滋阴、平肝、益血祛风的功效

适用于高血压眩晕耳聋耳鸣等

当归150克 杜仲丹参各80克 枸杞子250克 黄芪250克 野菊花150克 玉米2千克 酒曲适量，以上药材适当前煮后去掉药渣，只取药汁。玉米研成粗末，用水浸泡6小时，沥干后蒸熟，熟透后放晾，都放到酒坛子里加入药汁和酒曲拌匀，密封两三天后就会闻到酒香，这时可以把酒坛埋到潮湿的黄土中，10天以后干封置于阴凉干燥的地方保存饮用。每日服用两次，每次大约在30-50毫升，最好温热一下。