守护生命，防溺护航——和静县第三中学防溺水培训纪实

长眠不觉醒

夏日炎炎，溺水隐患悄然潜伏。为筑牢校园防溺安全网，提升师生应急救护能力，和静县第三中学携手救援队伍，开展防溺水专题培训，为青春保驾护航。

一、救援力量集结，培训启幕

培训当日，救援队员身着专业装备登场，与校方、民警协同，一场守护生命的“战役”准备就绪。操场大屏“防溺水专题培训”字样，敲响安全警钟，师生们满怀期待，开启知识学习之旅📢。

（二）心肺复苏实操教学

1. 判断生命体征： 演示“一听二看三感受”——听呼吸声、看胸部起伏、感受口鼻气流，确认昏迷溺水者状况，精准把握救援时机。

2. 胸外按压要点： 以实操人模为教具，规范演示：双膝跪地、手掌交叠、垂直按压胸骨中下1/3处，频率100 - 120次/分钟，深度5 - 6厘米 。每一下按压，都在传递“生命重启”的力量。

3. 人工呼吸关键： 清理口鼻异物、仰头抬颌开放气道、捏住鼻子、口对口密闭吹气……队员分步示范，强调“吹气量适中、节奏稳定”，让“呼吸复苏”不再神密。

三、学生实操，在实践中成长

理论讲解后，学生们踊跃上台。在队员一对一指导下，尝试胸外按压、人工呼吸。从“动作生疏”到“逐渐规范”，每一次按压、吹气，都是对“生命救援”的深度理解💪 实操中，紧张与专注并存，学生们真切体会到“急救容不得失误”，也收获了救人的底气。

四、心声传递，共筑安全墙

（一）学生感悟

“以前觉得溺水救援离自己很远，今天实操才懂，每一步都关乎生死！以后不仅自己远离危险水域，遇到险情也敢伸手帮忙了！” ——七年级学生

“记住了‘按压要有力、吹气要到位’，希望永远用不上，但必须学会！” ——八年级学生。

（二）校方与队员期许

老师：“培训让安全知识‘活’起来，希望同学们把技能刻进心里，平安一夏！”

救援队员：“愿今天的学习，成为生命的‘保护罩’。期待同学们做防溺‘小卫士’，守护自己，帮助他人！”

五、结语：防溺之路，携手同行

此次培训，是知识的传递，更是生命守护的接力。从专业讲解到学生实操，从理论认知到心得感悟，每一步都夯实“防溺防线”🚧

让我们牢记：远离危险水域，掌握急救技能 ，用知识守护青春，以行动筑牢安全。愿这个夏天，溺水隐患“退散”，校园满溢平安与欢笑～。