外界是一面镜子

陶丽日记

选自《人间清醒》

　　你讨厌的那个人，是你最需要接近的；你嫉妒的那个人，是你最需要学习的：你怨恨的那个人，是最能度你的。

凡是我们不能接纳的人和事都会重复出现，直到我们接纳为止。外界的人和事都是一面镜子，他们帮我们投射出自己的内心。其实，我们看到不接纳和不喜欢的地方，往往是我们内心的某种"缺失"。

因此，当我们产生不接纳、不喜欢的感觉时，第一时间应该觉察自己：我为什么会产生这种感觉？我的内心哪里有缺憾？

比如，看到别人秀恩爱就反感，往往是因为我们内心缺爱；看到别人炫耀就反感，往往是因为我们不够自信。

别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方，只是你不愿意承认而已。

我们跟外界的所有冲突，往往是我们自己的内心有冲突，是"本我"和"真我”的冲突。我们越是抗拒这种冲突，那种反感的体验就会持续加剧。当我们反观自己的内心去觉察自己的问题时，反而跟自己和解了，也因此就能拥抱与外界的冲突。这时，冲突反而消失了。

　　如果我们一生都在跟外界的冲突对抗，把所有的问题都归结到环境的问题，他人的问题，事情的问题，这才是最大的悲哀。

请记住，每一次跟外界的冲突和抗拒都是一次生命的提示，也是一次灵魂升级的机会。我们要做的是去把握它，直面它，拥抱它，兼容它，而不是错过每次成长的机会。

尽管每个人到这个世界上的使命不同，但有一点是相同的，那就是把自己修得更加完整，人生就是一场修行，什么时候把自己修圆满了，生命也就彻底升级了。