四姑娘山之旅：探秘双桥沟的绝美风光

李建民

2025年6月2日，“情不老户外”的四位成员，加入了成都康辉旅行社组织的小团队之旅。此次行程配备了一辆9座奔驰小巴，还安排了一名专职司机兼导游，全程为6名游客服务，这6人中除了“情不老户外”的4人，还有2名来自广东的游客。车内装饰尽显豪华，配置的航空座椅不仅舒适，且空间十分开阔，让大家从上车伊始，便感受到惬意与自在。

一   沿途风景

5:30，成都康辉旅行社安排的早车来到酒店，将我们送往游客集散点。到达后，接待人员开始讲解高原旅行的注意事项，她反复着重强调高原反应的严重性，要求我们配备相应的装备和药品等。这时我们发现，旁边摆摊售卖物品的正是她的爱人，瞬间恍然大悟。不过，我们保持冷静，并未为此花钱。

7:00，我们登上了旅行社小吴师傅驾驶的车，就此正式开启川西之旅。小吴师傅介绍自己既是本次行程的司机，也是导游，并表示很开心能为大家服务。我们乘坐小巴从成都出发，沿着G4217高速行驶，在都江堰下高速后，车子转入G350国道，开始在峡谷间顺着岷江支流穿梭前行。途经耿达镇、卧龙镇、卓西牧场，随后抵达头道桥，此时海拔已达2000米。这里设有一个服务站，工作人员上车又一次讲解高原防范注意事项，然而重点依旧是推销产品和药品，我们再次坚守住，紧紧捂住口袋。20分钟后，小巴车驶入盘山公路，持续爬坡，海拔不断升高。过了三道桥，一位队友开始冒虚汗、心跳加速，出现了高原反应。当穿越巴朗山隧道（其最高海拔4200米）时，所有人都不同程度地出现了高原反应，大家赶忙吸氧，这才稍有缓解。出了隧道，车辆开始下山，到达猫鼻梁时，众人的高原反应有所减轻。在这里打卡拍照后，我们继续前行，大约12点时，抵达了海拔2900米的四姑娘镇双桥沟景区。

回溯往昔，在那波澜壮阔的岁月里，中国工农红军长征途中，于小金县境内成功翻越夹金山，并顺利完成懋功会师，这一伟大壮举，为最终取得革命胜利奠定了坚实根基。

遥忆当年，红军战士们缺衣少食，处境艰难。然而，他们却以无畏的勇气，冒着生命危险，徒步跋涉在海拔4000多米的皑皑雪山上。不仅如此，他们还时刻面临着国民党军队的围追堵截，可谓险象环生。但即便如此，先辈们凭借着钢铁般的顽强毅力，以及对崇高信仰的矢志不渝，凝聚起浑身力量，一路披荆斩棘，砥砺前行。

此刻，站在长征碑前，我心怀敬畏，默默地向它致以最崇高的敬意。感谢那些为了中国革命伟大事业，不惜奉献出宝贵生命的所有先烈。他们的英勇事迹与崇高精神，如璀璨星辰，照亮了我们前行的道路，激励着一代又一代中华儿女奋勇拼搏，不懈奋斗。

在藏语里，斯古拉神山指的便是我们常说的四姑娘山。斯古拉神山由幺妹峰、三姑娘山、二姑娘山和大姑娘山四座山峰构成，它们的海拔分别为6250米、5664米、5454米与5355米，其中主峰幺妹峰海拔达6250米。这四座山峰自北向南呈“一”字形排列，终年冰雪覆盖，银装素裹。只叹我们与斯古拉神山缘分未到，彼时它被大雾重重笼罩，我们终究未能一睹其真面目，只能怀着满心遗憾离去。

二   双桥沟景区

双桥沟，地处四川省阿坝藏族羌族自治州小金县东部，其长度超40千米，面积约216.6平方千米。作为四姑娘山景区的三大沟之一，这里开发较为完善，景致丰富多样，十分适合大众前来游玩。

双桥沟属于亚热带气候，年平均气温5.9℃，年降雨量931.5毫米，年平均日照时长可达2265小时。值得一提的是，60岁以上游客能享受免门票优惠。进入景区后，需搭乘大巴车，车辆行驶40公里，海拔爬升1000米，将游客送至景区最深处的景点，而后大家再依次往回游览。

1   红杉林

‌

双桥沟‌是四姑娘山景区三沟之一，以雪山、冰川、森林等自然景观著称，分为前、中、后三段景观区。

红杉林是双桥沟的最里面一个观景点，海拔3840米。生长着国家二级保护植物四川红杉，与冷杉等针叶树种混交形成2公里长的原始森林，秋季景色尤为壮观。‌‌

2   布达拉峰

达拉峰（360°观景台）处，有一座海拔5428米的山峰，其外形酷似布达拉宫，四周被诸多雪山环绕，像阿妣峰、野人峰等皆在其列。这里本是拍摄大片以及雪山倒影池景观的绝佳之地。可惜受天气因素影响，我们此番未能目睹这般美景。想来，或许是自身修行尚浅，与这神山缘分未到。往后，当多做善事积累德行，注重自身修养，始终保持内心的宁静平和。

3   斯古拉措

斯古拉措（又名四姑娜措），乃是双桥沟景区内的一处堰塞湖，海拔约3580米。它以绝美的雪山倒影、独特的沙棘枯树，以及随季节变换的烂漫花海为显著特色，当之无愧地成为双桥沟的核心景点之一。

我内心满是眷恋，真想就此多停留片刻，静候云开雾散之时，去观赏那倒映在湖面的美丽幺妹山倩影，细细感受高原湖泊的澄澈与宁静。仿佛置身其中，心灵都会被那一片深邃的湛蓝轻轻涤荡，变得纯净而安宁。

4   隆珠措

隆珠措（月亮湖）‌。

海拔3490米的高山湖泊，因山洪改道淹死沙棘树形成独特景观。湖水清澈倒映钙化沙棘树根，静谧而神秘。‌‌

5   银瀑雍措

银瀑雍措由两坝和三湖组成，形成了一个独特的自然景观，以其壮观的瀑布和美丽的湖泊而闻名‌。这里的湖泊清澈见底，雪山倒映在湖中，仿佛一幅天然的水墨画‌。银瀑雍措的湖泊和瀑布景观是在长期的地质变化和自然演变中形成的，具有很高的自然和文化价值。银瀑雍措是一个热门的旅游景点，游客可以在这里欣赏到壮观的瀑布和清澈的湖泊。景区内设有游客服务中心、科普教育馆、咖啡馆和文创店，提供了一个舒适的休息和打卡拍照的环境‌。

咖啡馆

双桥沟之所以得名，是因为当地百姓为方便通行，于沟内搭建了两座木桥。一座用杨柳木搭建，大家习惯称其为杨柳桥；另一座则由红杉木建成，俗称为便桥。

待游览结束，返回景区门口时，已过下午4点。回想整个游览过程，我们细细品味景区文化，不紧不慢地打卡拍照。然而，由于高原反应，大家几乎一整天都没怎么吃东西，难受不适的感觉萦绕着每个人。即便如此，我们还是坚持乘车回到了海拔1800米的丹巴，到达后，所有人的状态才逐渐恢复正常。

公路旁的墙壁之上，绘制着精美的藏族壁画图腾，色彩斑斓、栩栩如生，着实好看。无奈我才疏学浅，虽沉醉于它们的美妙，却实在难以参透其中蕴含的深意。

三   丹巴县

丹巴县，其县名取自丹东、巴底、巴旺三土司音译汉文的首字，这里是藏、汉、羌等多民族交流融合的典范区域。甲居藏寨、墨尔多神山、中路石棺墓群、莫斯卡格萨尔石刻、党岭自然风光，还有东谷天然盆景、中路与梭坡古碉群，以及极具传奇色彩的十三角古碉等丰富的旅游资源，在县域内交相辉映，使丹巴县成为川西旅游环线上至关重要的承接点与主要景区之一。

丹巴县城位于横断山脉的褶皱地段，地势起伏跌宕，展现出高山峡谷交错的独特地貌特征。县城四周，群山连绵环绕，层峦叠嶂，山峰巍峨高耸，直插云霄，气势恢宏磅礴。

奔腾不息的大渡河及其支流穿城而过，深切出深邃的峡谷。峡谷两侧，悬崖峭壁犹如刀削斧劈，垂直高差巨大，带来强烈的视觉冲击。湍急的河水在峡谷间汹涌奔腾，昼夜不停，发出震耳欲聋的轰鸣，仿佛在倾诉着岁月的沧桑变迁。

在高山与峡谷之间，错落分布着一些地势较为平缓的台地与河谷小平原，丹巴县城便安然坐落于此。

总体来看，丹巴县城的地貌融合了雄伟、险峻与秀丽之姿，独特的地理环境赋予它别样的自然魅力与人文风情。倘若日后再有机会，我定会重返丹巴，开启深度旅游，去细细领略它那令人着迷的魅力之处。

县城街道和建筑

大渡河穿城而过