滇北香格里拉藏区夏日徒步记（4）—虎跳峡高路徒步

行者张叫瘦

这次香格里拉藏区徒步原计划最后两天要去大名鼎鼎的雨崩村，可就在准备出发前的10号晚上，领队收到雨崩民宿老板微信通知说，因为前几天下雨造成的道路滑坡还没修好，无法进村。领队临时调整计划，改去虎跳峡和阿布吉措徒步。虽然我们几个心仪雨崩这条国内十大徒步线路，但人算不如天算，也只能随遇而安。听领队介绍说虎跳峡高路徒步是世界十大经典徒步线路，心想国际应该比国内高一级，我们拔凉的心瞬间又火热起来了😊

虎跳峡位于香格里拉市虎跳峡镇，以险峻峡谷、壮丽江流和雪山景观闻名世界。沿途雪山、峡谷、瀑布等景观交相辉映，被美国《国家地理》杂志誉为全球十大经典徒步路线之一。峡谷两侧分别是北岸海拔5396米的香格里拉哈巴雪山和南岸海拔5596米的丽江玉龙雪山。金沙江从中间蜿蜒而过，留下了震耳欲聋的涛声。虎跳峡峡谷全长约17千米，垂直高差达3900多米，以其陡峭的峡谷坡壁和“V”形地貌而著称，其险峻之势，与西藏的雅鲁藏布江大峡谷、美国的科罗拉多大峡谷齐名，被赞誉为“中国最美十大峡谷之一”和“世界上最深的峡谷之一”。

度娘说：虎跳峡的形成原因主要是由于金沙江在流经哈巴雪山和玉龙雪山时，受到两大山脉的阻挡，江水在短距离内形成巨大落差和湍急水流，经长时间冲刷和地壳运动共同作用而形成。也就是金沙江在遇到玉龙和哈巴两座雪山的阻挡后，硬是从两山夹缝中挤了过去，形成了虎跳峡大峡谷。虎跳峡峡谷分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，其中上虎跳和中虎跳线路比较成熟，下虎跳尚未完成开发。

我们这次徒步路线叫虎跳峡高路（跟旅游团走的虎跳峡景区沿江畔步道不一样，那是旅游观光路线），从上虎跳走到中虎跳，沿哈巴雪山一侧山腰延伸，对面是玉龙雪山十三峰，全程震撼与挑战并存，具体路线是：虎跳峡徒步入口（纳西雅阁）——28道拐—茶马客栈——中途客栈——龙洞瀑布——张老师客栈—公路旁的中虎跳。全程17公里，海拔升降812米，我们安排两天时间走完，第1天从纳西雅阁客栈走到茶马客栈，第2天从茶马客栈走到中虎跳，第1天主要是上坡，第2天主要是下坡。

徒步起点纳西雅阁也是我们午餐地方，是个很漂亮的四合院，上下两层木石结构，依山而建，每个房间通风采光都非常好，渔哥羡慕地不得了。据了解纳西族人喜欢盖四合院房屋，一大家族三代同堂其乐融融。

11号上午我们从香格里拉市区自驾120公里到达虎跳峡镇，中午在纳西雅阁客栈吃完午餐就开始虎跳峡高路徒步，纳西雅阁这个位置也是茶马古道二十八道拐的起点，二十八道拐是一路连续上坡，戏称“绝望坡”，女同伴安之估计是昨天南宝牧场折腾太累，只好狠下心花300大洋骑马上坡。

28道拐确实辛苦，Helen又在大喘气，不知道此时的她有没有后悔没跟安之一起去骑马上坡。

从纳西雅阁到二十八道拐再到茶马客栈约7公里，这段可以看到金沙江特大桥的动车桥和高速路桥，还可以看到上虎跳峡景区。

上虎跳是虎跳峡的精华所在，最窄处仅20余米，为了夺路奔腾，金沙江水一改别处的斯文温顺，在这里显露出翻江倒海桀骜不驯的本性，你推我搡争先恐后，翻卷着、跳跃着、呐喊着、咆哮着，如万马奔驰千蟒劲舞，铺天盖地排山倒海地席卷而来!。江心矗立着一块巨石——虎跳石。江水被巨石一分为二，形成滔天巨浪和轰鸣声，被形容为“虎啸龙吟”，，相传曾有猛虎踩石一跃渡江而去，“虎跳峡”名字也由此而来。大有苏东坡先生在《赤壁怀古》中描写的“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪”的气势。

虎跳峡江水奔腾、两岸奇峰对峙，巨浪滔天，水声轰鸣，涛声不断，令人感受到恢弘壮阔的自然力量。造物主让这片土地静谧而欢腾，幽深的峡谷与奔腾的江河为伴，乱石散落着勃勃生机，雪山巍峨万古不动，仿佛这一切，都是对来者的守候。虎跳峡之江水，有如一条翻腾的巨龙。在短短的17公里峡谷内，就有十九个险滩、七个跌水瀑布，落差共达二百多米。浩荡之长江，在这里被挤成了一条小溪，像要被掐断了。

到了傍晚，我们走到茶马客栈，结束今天下午7公里上坡行程。

茶马客栈是很多户外驴友打卡地。

晚上住宿在茶马客栈附近的漫徒半山客栈，客栈环境非常OK，窗外就是玉龙雪山，而且茶具齐全，出来这么多天了都没喝过茶，渔哥说今晚要像模像样来喝。五哥拿出闺蜜秋谷送给他的老生普，喝了一晚上依然唇齿留香，汤味醇厚，回甘持久。渔哥对五哥说，看来秋谷是真心对你好😝。没想到五哥第二天又把茶渣放到保温杯去泡，喝了一整天说味道还是不错🤣

晚饭后我们跑到民宿天台，夜色下玉龙雪山13座山峰，给人一种月朦胧鸟朦胧的梦幻和神密。

12号早上在客栈吃过早餐，领队说今天剩下10公里行程，路线是茶马客栈——中途客栈——龙洞瀑布——张老师客栈—公路旁的中虎跳，基本上都是平路或缓慢下坡，路上补给点很多，不用带午餐。

从茶马客栈到中途客栈约5公里，这一段基本上是平路，玉龙雪山一路伴随在右侧，虽然道路平缓，但风景不断给人惊喜。峡谷两岸的山体几乎垂直于江面，行走在虎跳峡高路上，仿佛置身于天堑之间，抬头可见直耸云端的山峰，低头则是奔腾不息的河流。

虎跳峡两岸山坡陡峻，岩石壁立，偶有巨石崩塌谷底，使江中礁石林立，犬牙交错，造成无数深沟险壑，飞瀑层叠 ，江水湍急，雪浪翻飞，形成世上罕见的激流奇观。

见天地，见众生，见自己。山高路远，看世界，找自己。我发现自己每次走进大山都能找到内心的一片宁静。

行至中途客栈，遥看一道瀑布由崖壁之上飞流直下，被徒步道路分成两叠，宛若一缕雪白的丝带，优雅地在山间舞动。

待走近细观，从天而降的瀑布，也不知从何而来，只见水花四溅，好似无数颗珍珠喷薄而出，携风带雨，打湿了面颊，恰如经历一场神瀑的洗礼，这就是大名鼎鼎的龙洞水瀑布，也叫神瀑。

虎跳峡高路的中途客栈（HALFWAY）知名度很高，客栈已经营30多年了，介绍虎跳峡徒步的文章里经常会提到这个地方，最早主要服务国外背包客，所以客栈指示牌全部都是中英文双语。这里有三宝：大阳台、咖啡厅、厕所。我们中午也在这里打个卡 ，吃午餐，喝咖啡，上厕所，拍阳台😊。

halfway客栈能成为虎跳峡最有名的客栈，绝非浪得虚名。来过的人，都会爱上这座客栈。这里不仅提供舒适的住宿房间，还有可以看见龙洞水瀑布的山景咖啡厅、可以边吃饭边看山的餐厅，以及被称为“天下第一厕”的独特厕所，这里的厕所是半开放式的，你可以一边如厕，一边感受来自虎跳峡的山风，因此也有了“世界第一厕”的美誉。还有360度无死角超大“爽死你”阳台，据说在傍晚可拍到玉龙雪山的日照金山。

我边喝咖啡边遥看瀑布挂前川。

站在“爽死你阳台”上，高耸入云的玉龙雪山尽收眼底，因为未到日落时分看不到日照金山景色。

江水在这里奔腾不息，汹涌澎湃的波涛拍打着崖壁，发出震耳欲聋的声响。站在观景台上，你可以感受到江水带来的震撼与力量，仿佛整个大自然都在为你演奏一曲激昂的交响乐。

从中途客栈前往张老师客栈是缓慢下坡，沿着岩壁栈道行走，往下能看到蜿蜒盘旋的东环线。

我觉得领队野妈也有恐高症，不然干嘛要扶着崖壁过弯道？

高崖临风，江水奔腾，以及千姿百态的岩石，让人置身于一个神奇的世界，虎跳峡的壮美让人叹为观止。

一路上每隔一段距离，就有村民自己出资在路边搭建的补给点，有无人看守自助售卖，也有的就一个村姑看店，有卖现磨咖啡、啤酒、饮料、水果、火腿肠等，也有风格各异的咖啡厅，我们也不时拐入半山咖啡厅体验山谷幽情。

在咖啡厅里点上一杯咖啡，惬意地欣赏风景，咖啡厅窗户外就是绝美的山景。

脚踏哈巴，相望玉龙，金沙江如影随形，山势峻峭，怪石嶙峋，大山大河，气势磅礴，行走其间，豪迈之情油然而生。

贴着悬崖的栈道，让人充分体会到险峻与刺激。峡谷两旁群山环抱，滔滔江水劈开巍峨峡谷，风掠过山尖时带着自然的心跳，每一步跋涉都是与壮阔山河的对话，这趟旅程，值得用脚步和心跳共同铭记。

穿行于两壁千仞，游走于世外桃源，沿着虎跳峡高路徒步线一路前行，绝美青碧的金沙江尽收眼底。

路上经过一个休息点，看到了很多山羊，也不怕路人，围着讨吃的喝的。

一只土狗一路跟着五哥不肯离开，想必它以为五哥是它的失散多年的好兄弟，无奈情深缘浅，只能在拐角处恋恋不舍的互道珍重。聚散离合，皆是天意，情深缘浅，不必强求。这个季节，好多人忘记了好多人和事，又有好多人代替了好多人。正如生命里总有那么一个人，伴你走过一段路程，却无法相伴一生。他是属于别人的景致，却濡湿了你的双眼；不能长相厮守，却令你思念一辈子。

虎跳峡高路被誉为世界十大经典徒步路线之一，在国外的名气甚至超过国内，众多韩国、日本、欧美国家的驴友到此徒步。我们在路上就遇到了好几批国外背包客，有荷兰、德国、西班牙等，他们都是三三两两自由行，有夫妻对，有朋友结对子，但很少看见成群结队。曾在澳洲留学的Helen跟国际友人用英语无障碍沟通，知道有一个来自荷兰阿姆斯特丹。

五哥听见了，赶忙翻开手机相册找到他今年春天在阿姆斯特丹羊角村骑行照片给这个荷兰小伙子看。没想到小伙子家就在羊角村，两个人高兴得合影留念，彼此感叹世界是如此之大也如此之小，看来同频的人会相遇在山川湖海的每一个瞬间。当然也不知道他们这辈子何时还能相遇，想到这五哥又动情地唏嘘不已。

半山腰的“张老师客栈”是一处著名地标。五哥说他二十年前来到虎跳峡就打卡过“张老师客栈”，当初就像青年旅舍一样很简陋，主要是接待各地驴友，收费很便宜。如今与时俱进，生活水平提高了客栈也重新装修了。

张老师客栈悬挂着世界各地驴友签名旗，我们一伙人也在此合影留念，宣告这次虎跳峡高路徒步圆满成功。

我们从张老师客栈下切到中虎跳停车场，结束今天10公里行程，两天17公里的虎跳峡高路徒步圆满成功。

让自由和快乐成为生活的主旋律，永不褪色。年华易逝，勇敢前行，我们不会比今天更年轻了。

虎跳峡不仅是一处自然奇观，更是一部生动的历史长卷。在这里，你可以感受到大自然的鬼斧神工和岁月的沧桑。每一块崖壁、每一滴江水都诉说着属于它们的故事。

在路上遇见更好的自己——这就是徒步旅行的意义。用脚去触碰大地的心跳，用眼去感受世界的宽广无边，让心灵在大自然的洗礼中得到净化，让身体在山野间得到锻炼。在与世界暂时失联的时光里，我找到了真正的自我。我觉得人生的旅途就像一场徒步，向山而行的人，不会被脚下的石子绊倒。也许生活更多的意义在于出发寻找，为自己而活，自由自在的人生才最精彩🤗

本美篇部分照片选自领队野生、同伴Helen、五哥、渔哥，视频由山水风户外制作提供，特此致谢！