<p class="ql-block">太极柔力球 第三套难忘今宵无口令</p><p class="ql-block">1、摆翻转体2×8</p><p class="ql-block">2、摆翻绕翻 2×8</p><p class="ql-block">3、<span style="font-size:18px;">摆翻下式 </span> 2×8</p><p class="ql-block">4、<span style="font-size:18px;">左右旋体</span> 2×8</p><p class="ql-block">5、插步旋转 4×8</p><p class="ql-block">6、挠翻旋转 2×8</p><p class="ql-block">7、旋转穿翻 2×8</p><p class="ql-block">8、腿下互抛 4×8</p><p class="ql-block">9、反身互抛 4×8</p><p class="ql-block">10、八字绕环 1×8</p> <p class="ql-block">第一节 摆翻转体 2×8</p> <p class="ql-block">第二节 摆翻挠翻 4×8</p> <p class="ql-block">第三节 摆翻下式 4×8</p> <p class="ql-block">第四节 左右旋体 4×8</p> <p class="ql-block">第五节 插步旋转 4×8</p> <p class="ql-block">第六节 绕翻旋转 4×8</p> <p class="ql-block">第七节 旋转穿翻 4×8</p> <p class="ql-block">第8节 腿下互抛 4×8</p> <p class="ql-block">第九节 身后互抛 4×8</p> <p class="ql-block">第十节 八字绕环 2×8</p> <p class="ql-block">第三套全套教学演示版</p> <p class="ql-block">第三套教学全版</p>