西山野趣 <p class="ql-block">西山野趣：</p><p class="ql-block">----------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">北京西边北面是连绵的太行山余脉燕山山系，其北京段也被称作北京西山，层峦叠嶂似波涛，南面东面就是一望无际的华北大平原，大平原和山脉在这里交汇，这片土地是一个有山有水，有趣有味，深厚历史文化背景的古老都市，山山景不同，沟沟有故事，各有特色和品味，景趣多多，从历史人文古迹建筑到山水风光长城……许多的乐趣故事隐秘其间，每个人都会找到自己的所爱和兴趣点，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本系列“走西山”游记，把环绕北京西侧和北侧的山系通通编入“走西山”系列游记，因为他们是一个山系，手拉手，山连山，沟连沟，同出一脉，情趣相依，姊妹峰拉手沟。</p><p class="ql-block">～～～～～～～～～～～～～</p> 昌平莽山森林公园 <p class="ql-block">蟒山森林公园</p><p class="ql-block">----------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昌平蟒山森林公园，全名是：北京13陵国家森林公园（北京最大的森林公园）莽山景区。北京十三陵水库北侧山脉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">莽山森林公园山不是很高/景区内最高海拔659米，也不陡峭，山势较缓，但在北京西山山系中却有出类拔萃的特色：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、登上莽山最高的山顶五观台观景台，可欣赏到北京西山最美的山、水、城合成的壮美画卷，天作人和，天人合一，天笔神功+人为（水库、城池、13陵楼台亭阁），好一幅美丽的中国山水画，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“五观”观景平台，实现了一地得“五观”的浩荡之势，将：京城、林海、天池、星空、明十三陵的广阔与壮丽尽收眼底/我游感的五观是：13陵水库，小天池，明13陵，昌平城，北京城。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、景区主要景致：莽山大佛；人工小天池/抽水蓄能电力调峰上侧水库；莽山观景塔/五观台；晨台；漫山翠绿，森林覆盖率95%/所以被称作森林公园；红叶，山果；中央机构植树活动地，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、新开放的景区，2023年3月1日，位于昌平区的北京十三陵国家森林公园蟒山景区正式开园。2025年2月26日，北京十三陵国家森林公园蟒山景区重新开园试运营，3月1日正式营业。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、北京徒步登山好去处：公交可达当天往返，高度长度适中：拔高600米环线7公里左右；环境优美，视野开阔，瞭望13陵，13陵水库，昌平城；左路上山大部分是林荫道。可夏季登山：左上/五观台线路（多林荫道）右下/晨台路线。山上基本没有卖水，暑天登山要带足够饮水/我今天带了五瓶，</p> 登昌平莽山 <p class="ql-block">登昌平莽山</p><p class="ql-block">----------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025年6月22号，又是一个本亲周末登山活动日，一早就起身乘坐公共交通去往北京昌平莽山森林公园攀登莽山，环行路线：左路五官台线路上山，然后走山顶环线到右路承台线路下山，总共步行7.63公里，爬高596米，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">暑热登山，有热疗的作用：大运动量，消耗高，通身大汗，体温高，如同桑拿那样，比其他季节消耗更大，感觉可以排出深层的毒素，化解些许积郁，结块，暗疾，深层的脂肪/脂肪肝的脂肪，但需要注意，防暑（感觉不适时要在阴凉处休息）和多多饮水排汗。暑期登山应选择早晚温度低些时段、且选择树荫多阴凉的线路上山/少树荫线路下山，</p><p class="ql-block">～～～～～～～～～～</p> 行程 <p class="ql-block">行程</p><p class="ql-block">-----</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">。出门6.31</p><p class="ql-block">。公交21路/三里河东口6.46～蓟门桥7.06</p><p class="ql-block">。地铁昌平线/7.15蓟门桥B1～8.06昌平东关D</p><p class="ql-block">。公交886（约半小时一班-其中区间车不到莽山-一般情况在*.30分莽山发德胜门西，全程1～1.5小时）/昌平东关8.50～北京莽山森林公园9.06</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">。莽山公园门口9.19</p><p class="ql-block">。山顶五观台11.07</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">。返程11.40</p><p class="ql-block">。公园门口13.19</p><p class="ql-block">。公交886/北京莽山森林公园13.30～德胜门西14.46</p><p class="ql-block">。公交44/200路外环/德胜门西15.00～西直门南15.10</p><p class="ql-block">。公交21路/西直门南15.13～三里河东口15.29</p><p class="ql-block">～～～～～～～～～～～～～～～</p> 记录视频 记录图片