女人后半生最通透的活法富养自己 放过别人

沉 默｛拒私聊｝

女人后半生最通透的活法富养自己，放过别人。

1.健康才是你最大的不动产，医院的走廊比教堂听过更多虔诚的祈祷。那些躺在病床上的人才懂得，什么婆媳矛盾、夫妻冷战、闺蜜背叛，在健康面前都不值一提。你为家庭操劳半生，最后可能只换来一张病床和一堆账单。从现在开始:

把"体检"列入年度必做事项。

生气时默念"我的乳腺比他们值钱" 睡前半小时设为"烦恼禁入时间"

2.婚姻不是人生的全部

民政局的数据显示，2023年离婚登记中，70%由女性提出。这说明什么?当代女性终于明白:

与其在婚姻里委曲求全，不如独自美丽。

3，婚姻保鲜秘诀:

把丈夫当"室友"，降低期待值，建立"情感账户"，收支平衡很重要，记住: 结婚证不是卖身契，金钱是你的铠甲，王尔德说:"年轻时我以为钱很重要，现在老了发现确实如此。"你的钱包厚度，决定你说话的底气。经济独立三步走:

① 哪怕月薪3000也要有私房钱

② 培养随时能赚钱的能力

③给自己买份保险，受益人写父母

4.人际关系断舍离，人到中年要学会做减法: 消耗你的亲戚，减少走动，攀比成性的闺蜜，慢慢疏远，负能量爆棚的同事，保持距离。

记住: 真正的社交不是认识多少人，而是有多少人值得你认识。

5.把自己当女儿重新养，想象如果是你的女儿: 你会让她忍受这样的婚姻吗?你会让她为别人耗尽青春吗?你会让她放弃自己的梦想吗?

现在，请像对待女儿一样对待自己: 舍得给自己买好衣服，允许自己偶尔任性，无条件支持自己的决定。

6.培养"关我屁事"心态中年女性的快乐秘诀: 别人议论你?关我屁事，婆家指手画脚?关我屁事，邻居攀比炫耀?关我屁事，你的情绪很贵，不要浪费在不值得的人身上。

7.找到自己的精神家园可以是:周末的绘画班，工作后的瑜伽课，深夜的读书时光，一个人的短途旅行，这些时刻，你不再是谁的妻子、母亲、女儿，你只是你自己。

8.允许自己"自私"一次，想吃的餐厅就自己去吃，喜欢的衣服别等打折，向往的旅行说走就走，你前半生为别人活，后半生该为自己活了。

亲爱的，人生就像一场马拉松，前半程你可能在为别人加油呐喊，现在该为自己冲刺了。记住: 你的感受很重要，你的健康很重要，你的梦想很重要，从今天开始，把"取悦自己"设为人生首要任务。当你开始富养自己，你会发现整个世界都变得温柔起来。

现在，放下手机，去做那件你一直想做却总说"等以后"的事——你的"以后"，就是现在。

你能开导别人，是因为你身在局外，你开导不了自己，是因为把自己困在了局中。不要把自己活成一个落难者一样，急着告诉所有人你的不幸，你的经历在别人的眼里面，它就是个笑话。成长本来就是孤立无援的过程，你要相信，你自己的人生必将灿烂，一切由心造就。

追不上的，不追，背不动的，放下，看不惯的，删除，渐行渐远的，随意，不属于自己的，不要! 吃自己想吃的饭，做自己想做的事，听最想听的声音，见最想见的人，人生简简单单，如此，甚好!人生的痛苦往往源于你对现实的期望和执着，不是所有的努力都有回报，当你接受现实的无常。去释然，去看淡一切，生活也有滋有味了。人生的高度，不是说你看清了多少事，而是你看轻了多少事。心灵的宽度，不是你认识多少人，而是你包容了多少人。做人如山，望万物而容万物;做人似水，能进退而知进退，看清不如看轻，看透不如看淡。人生就是一场修行，修行贵在修心。

世事多变，唯有重新出发，向心而行，才能够在漫长的岁月里面，不纠结不惊慌，不迷茫一切始于心，忠于生活，是自己的，无需复杂，简单就好，人生，不能重来，无需繁华，开心就好，什么都不期待的时候，反而一切都顺利。