<p class="ql-block">手指无力夹不住，要营养神经，锻炼肌</p><p class="ql-block">手指无力，夹不住东西，要营养神经，锻炼肌肉</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黄帝内经说真正能让脾胃恢复方式有两种</b></p><p class="ql-block">1、减法：</p><p class="ql-block">①忌口，鱼肉蛋奶少吃。②小口喝温水。③晚上少吃早吃。④运化情绪。</p><p class="ql-block">2、加法</p><p class="ql-block">①开心少想，②发面馒头。③9:00-11:00敲打敲打脾经从上到下。④揉腹。</p>