夏养心

阳阳

从五行来讲，夏季对应中医的火。暑热属于火性，容易造成出汗较多。中医讲汗为心之液，心液伤了会伤心血，血虚气也虚。就会伤害心脏的阳气，出现心脏的问题。有时会出现心悸心慌睡不着觉。你看夏天睡不着觉多喝出汗过多有关，伤心阴，心神浮动，阳不入阴就不好睡觉。

暑多夹湿，夏季容易胃口不开，需配合化湿健脾！