2025上半年小结

和光同尘～吉麗

六月夏至天炙热心尤静自清凉，一晃半年已过，一如既往地朝九晚五中又离目标近了一点点，梦想还是要有的管他能不能实现呢，

专注当下用心体验每一天就未负流年。

依旧每夜梦得天马行空未觉有甚不好，梦中真的啥都有。

其实顺天而行顺势而为顺心就好，

如不如意容不容易只要真心实意地对得起自己不比什都好，

如此心神自在地放心吃踏实睡也很快乐逍遥。

日子如此过简单从容地平淡着其实真的很好。

但行好事，莫问前程。

有福之人天佑之，与人为善天赐之。

多行不义自毙之，别急何时毙那是老天的事，毕竟苍天饶过谁呢？

一意孤行执迷不悟的也别急，会为自己的行为买大单的。不信问问豆包从古至今无人幸免。

欠债早晚都得还，哪有谁能逃脱了因果轮回，即便侥幸逃得掉心若不得安宁一切怎谈自然？不自然谈何真实面对自己呢？是的自己都放不过自己的，无意识真智慧。

如若真不知怎还滴那就静下心找点时间，自我分析分析，懵懂迷糊滴找人帮忙捋捋也中，毕竟当局者迷旁观者清有时挺合理。

倘若讳疾忌医或病急乱投医或亡羊补牢那真是失智地有点得不偿失，

防患于未然与及时发现解决问题才是明哲保身之明道。

自省半年来的学思践悟记录在案，否则这也不知是谁之贵人之脑却比任何生物忘性都强。

一学——苦中有乐

哲学家苏格拉底曾说：“教育的本质是点燃火焰，而非填满容器。

苏格拉底说“我唯一知道的，就是我一无所知。

”学习正是在承认无知的基础上，不断向世界张开双臂的过程。

只有学习才是对抗虚无、探索生命意义的唯一路径。

学海无涯苦作舟，学习为何常被感知为“苦”？

1学习本质是打破固有认知、建立新思维模式的过程。

“认知负荷”会带来生理和心理上的疲惫感——就像肌肉锻炼后的酸痛，是成长的必经之路。我们学外语学舞蹈每项新的技能都是如此。

2长期投入的枯燥：延迟满足的考验。

知识积累往往是漫长的“量变”过程：背单词、练书法、做运动……重复的基础训练容易让人感到乏味。

但这种“苦”本质上是对“即时享乐”的对抗——就像农民耕种，只有熬过播种、施肥的辛苦，才能等到秋收，学习的成果也需要时间沉淀。

3“乐”的真谛：苦中藏着哪些学习的快乐？

突破认知的爽感：“顿悟”时刻的狂喜

当苦苦思索的问题突然想通，大脑会分泌多巴胺，带来强烈的成就感。这种“豁然开朗”的快乐，就像登山者终于登顶时看见的风景，让之前的汗水都变得值得。

随着学习深入，你会发现自己能看懂专业书籍、分析复杂问题、甚至创造新想法——这种“能力提升”的过程本身就充满乐趣。

4 辩证看待“苦”与“乐”：它们本是学习的一体两面

• 没有纯粹的“苦”，也没有凭空的“乐”：就像健身时肌肉酸痛与身材变好的快乐并存，学习的“苦”往往是“乐”的前奏。哲学家罗素说：“须知参差多态，乃是幸福的本源。”

真正的学习者，不是不觉得苦，而是懂得在苦中寻找让自己坚持下去的理由——可能是对某个领域的热爱，可能是对自我突破的期待，也可能是明白“苦”本身就是成长的刻度。或许你可能会发现：苦与乐早已融为一体，成为你脚下的路。