<p class="ql-block"> 人这一辈子，最先要温暖的始终是自己。不必硬撑着疲惫前行，也无需勉强迎合他人的节奏——累了便停下脚步休憩，烦了就寻一处静谧沉淀。别人的目光不必全盘接纳，却要始终铭记自己的感受；看不惯的事，转身即忘；合不来的人，保持距离。</p><p class="ql-block"> 少为琐碎之事耗费心力，多对三餐倾注热忱；少因闲言碎语扰乱心神，多为身体健康铺设坦途。吃好每一餐饭，睡稳每一个觉，时常展露微笑，不苛责过往，不焦虑未来。心若松弛下来，日子便会温暖；人若懂得悦纳自己，生活自然透亮。爱自己并非自私，而是开启终身浪漫的起点。</p><p class="ql-block"> 而每周日于莲花湖畔放声歌唱，便是我们拥抱这般生活的美好方式，让旋律在湖光山色间流淌，也让心安放在自在的节奏里。</p><p class="ql-block">地点：深圳莲花山公园湖畔</p><p class="ql-block">摄影:旋律</p><p class="ql-block"> “最美的不是照片本身，而是它能定格你最年轻的瞬间。”</p><p class="ql-block"> ……独行侠</p> <p class="ql-block">主持:曹丽娟</p> <p class="ql-block">莲花山放歌团团长:袁和平领唱《党旗颂》</p> <p class="ql-block">第一棒指挥: 刘伶</p><p class="ql-block">暖场歌曲</p><p class="ql-block">*1）党旗颂 P11 (G)</p><p class="ql-block">*2）我要去西藏P97 (C)</p><p class="ql-block">放歌开始：</p><p class="ql-block">1、不忘初心 P4（F）</p><p class="ql-block">2、江山 P7（bE）</p><p class="ql-block">3、报答 P8 (G）</p><p class="ql-block">4、最美的歌唱给妈妈P15（F）</p><p class="ql-block">5、妈妈教我一支歌 P16（bE）</p><p class="ql-block">*6、扬帆远航P20（F）</p> <p class="ql-block">第二棒指挥：刘建光</p><p class="ql-block">7、复兴的力量P21（F）</p><p class="ql-block">8、一个妈妈的女儿 P42 (G）</p><p class="ql-block">*9、致祖国 P45 bE</p><p class="ql-block">10、祖国之恋P53 (bE)</p><p class="ql-block">11、祖国吉祥P54(F)</p><p class="ql-block">12、毛主席的战士最听党的话P61（F）</p><p class="ql-block">*13、祖国啊，我永远热爱你P65(bE)</p><p class="ql-block">14、我祝祖国三杯酒 P75（G）</p> <p class="ql-block">第三棒指挥、姜东一</p><p class="ql-block">（第二册）</p><p class="ql-block">15、告别 P104(G)</p><p class="ql-block">16、四渡赤水出奇兵P108 (bE)</p><p class="ql-block">17、到吴起镇P114 (F转bB)</p><p class="ql-block">18、七律.长征 P123(bB)</p><p class="ql-block">（第一册）</p><p class="ql-block">三首草原歌曲：</p><p class="ql-block">19、美丽的草原我的家 P78（bE）</p><p class="ql-block">20、天边 P91（F）</p><p class="ql-block">21、鸿雁 P92</p><p class="ql-block">*22、西沙，我可爱的家乡P108（C）</p> <p class="ql-block">第四棒指挥：张宾利</p><p class="ql-block">23、我爱你塞北的雪 P110（G）</p><p class="ql-block">三首军歌：</p><p class="ql-block">24、咱当兵的人P117（bB）</p><p class="ql-block">25、军人本色P118（G）</p><p class="ql-block">26、血染的风采P134（G）</p><p class="ql-block">*27、 妻子P158（bB）</p><p class="ql-block">28、父老乡亲P190(D)</p><p class="ql-block">*29、人生第一次 P201（F）</p><p class="ql-block">30、年轻的朋友来相会P214（F）</p><p class="ql-block">结束曲：歌声与微笑</p> <p class="ql-block">义工乐</p> <p class="ql-block"> 现场全程纪实记录，原片直出。这份作品旨在为朋友们定格生命中最青春、最美好的瞬间，让记忆永存。</p>