走进祁连山

琼

已经很久没徒步了，每次看到户外团队分享的绝美线路都很心动，却总担心体力不支而望而却步。直到遇见祁连山徒步路线，风景迷人且难度适中，终于下定决心挑战自己，看看在祁连山能走多远💪

从兰州出发，我们首先来到地处黄土、青藏、内蒙三大高原交汇地带的【乌鞘岭】。从张骞出使西域，到玄奘西天取经，这里曾来过壮志未酬的林则徐，也曾站过意气风发的霍去病。乌鞘岭的云烟和雪山交缠，在风的催使下蜿蜒西去，目之所及皆是雄美壮阔。顺着木栈道走上观景台，抬头是“祁连千峰起，雪山万重连”的巍峨，是三大高原交汇处的震撼。吹一吹先辈们曾吹过的风，把他们的信念和勇气延续下去。

下午来到冰沟河景区，景区为我们准备了隆重的欢迎仪式，为我们带来了不少惊喜。

进入景区，沿路种着很多漂亮的云杉树

跟着全国各地的户外大咖们来到这里，自己也沾了精英们的光～～

冰沟河景区位于甘肃省武威市天祝藏族自治县祁连镇境内，处于祁连山国家自然保护区实验区和外围保护带，总规划面积9310公顷。景区内富集祁连山代表性的雪山天池、森林草原、高山峡谷、河流瀑布、奇峰异石等自然景观，享有“一日过三季、十里不同天”的美誉。

五月的冰沟河，春的余韵仍在肆意蔓延。粉花绽于枝头，似是春天留下的最后浪漫。

　　踏入冰沟河林海，就像打开了通往绿野仙踪的大门。沿着蜿蜒的步道前行，四周古木参天，虫鸣鸟语相伴，沉浸式体验大自然的神奇与美妙。

藤蔓垂落似时光帘幕，溪流在脚下欢腾。踩着苔藓、跨过溪流，徒步其中，远离喧嚣，把自己交给这方未经雕琢的山野天地。

这里到处都可看到土拨鼠洞，不时看到土拨鼠爬出洞外 ，圆滚滚的肚皮，毛茸茸的脸颊，憨态可掬。

今天大部队都去走［柴尔龙海］，需徒步20公里，爬升近2000米。对于我这个菜鸟来说难度太大了，所以决定跟小分队走较为轻松的尼美拉大峡谷路线。

走过一条吊桥，便进入尼美拉大峡谷，脚下的每一步都充满惊喜。原始森林里，松涛裹挟着草木的清香扑面而来，阳光穿过百年古木，在苔藓覆盖的岩石上洒下金色光斑。

头顶是漫山遍野盛放的杜鹃，绯红粉白泼洒成云霞。

脚下的河流在峡谷深处蜿蜒，冰层下涌动的暗河奏响自然乐章

徒步其间，仿佛踏入时光的缝隙，与尘世喧嚣彻底隔绝。

中午在餐厅美美地吃了个缸子羊肉汤。

吃饱饱后来到马兰花草原

今年的马兰花草原，因倒春寒放缓了花开的脚步。本该铺满紫浪的草甸，此刻仍在沉睡中积蓄力量，只有零星的马兰花抢先绽放。徒步穿行在这片广袤的天地间，少了繁花的喧嚣，却多了几分与自然独处的静谧。

偶尔听到草丛间窸窣作响，胖乎乎的土拨鼠正迈着小短腿在草地上奔跑，它时而站立着啃食嫩绿的青草，时而用爪子刨着泥土，憨态可掬的模样，为这片尚未苏醒的草原增添了不少灵动的生机，让人感受到草原生命的蓬勃与可爱 。

河畔遇见一位跨坐在摩托车上的牧羊人，手拿望远镜，目光落在远处的羊群上。雪白的羊儿们有的在低头啜饮河水，有的在啃食青草，毛茸茸的脊背在阳光下泛起柔光。原以为牧羊人与羊群应是形影不离，却听他笑着解释：“这些小家伙，一瞧见我就慌神，连草都顾不上嚼。”话语间带着无奈，眼底却盛满宠溺。原来守望不必近身，这隔岸相望的默契，是牧羊人最温柔的守护。

在河西走廊咽喉处，静立着千年的峡口古城。它曾是金戈铁马的战场，见证烽火狼烟；也是丝路商队的驿站，留下驼铃悠悠。斑驳城墙里，藏着说不尽的历史故事。

古城旁边便是山丹汉明长城。古长城在山丹县境内绵延近200公里，汉长城在北侧，明长城在其里，两者相距10-80米之间，平行延伸。这种不同历史年代修筑却同向并行且保存较为完整的长城段，在国内独一无二，被专家誉为“露天长城博物馆”。今天我们将沿着历史的痕迹，用脚步丈量昔日的金戈铁马。

祁连山下，千年马场——山丹军马场，自西汉霍去病始建，历经两千载风云，始终奔腾着中华马文化的血脉。这里雪峰皑皑，草原如茵，万亩草场滋养着万匹骏马自由驰骋，成群的骏马时而低头啃食青草，时而昂首嘶鸣，与蓝天白云相映成趣。如今，马场在守护生态的同时，化身马文化体验胜地。你可跨上骏马，驭风而行；或静赏马术表演，探秘马文化博物馆，在马蹄声中，触摸历史与自然交织的壮丽诗篇。

在山丹军马场腹地，鸾鸟湖宛如遗落人间的翡翠。四周祁连雪峰守望，广袤草原环抱，成群骏马踏浪而来，搅碎一湖光影。晨雾氤氲时，湖面蒙着轻纱般的朦胧；晴空万里下，水色湛蓝澄澈。这里没有喧嚣，唯有马嘶鸟鸣与水波轻响，是天地间最纯粹的治愈秘境。

风景在路上。车窗外，雪山圣洁，似神明遗落的诗篇；草原广袤，如大地铺开的绿毯；牛羊悠然，是画卷中灵动的音符；丹霞瑰丽，像时光晕染的梦幻。这一路，是视觉上的流动盛宴。

吃过晚饭，八点多钟回到酒店，刚好看到窗外的醉美落日

牛心山，藏语称“阿咪东索”，意为“众山之神” ，位于青海祁连县东南。它海拔4667米，是祁连的象征，一山尽揽四季之景。山底麦浪翻滚、油菜飘香，展现高原河谷农家风貌；向上绿草如茵，是优良牧场，有“祁连山下好牧场”美誉；再往上灌木丛生，成林海风光；峰顶常年积雪不化，银装素裹。周边藏族、蒙古族等视其为神山，景区集雪山、峡谷、丹霞等景观于一体，还留存西夏烽燧等古迹。

祁连山脉间与山野相逢。这一路的汗水与坚持，终成记忆里闪闪发亮的风景，把平凡日子过成了诗里的远方 。

途中偶遇一汪清水，像大地睁开的眼，倒映着云朵、山峦，还有漫步的身影。抬头，飞机划过蓝天，在云间留下轨迹。这一方小天地，把天地的广阔与行走的诗意，都收进了眼底。

山间漫步，一脚一野花，山野浪漫，治愈所有跋涉。

在山上徒步，不时会撞见动物遗骨。蓝天绿野间，这白骨静静躺着，像是大自然写的生命注脚，提醒我们，这里本就是野生动物的家，它们来过、活过，和山川云影一起，构成最原始的自然故事 。

祁连山脉，大地绘就的磅礴长卷。草甸如绿毯舒展，牛羊似灵动音符跳跃，山峦层叠间，红褐、青灰等色彩交织，是岁月与自然合力的笔触。云朵游弋，光影在峰谷流转，每一眼，都是天地对心灵的温柔叩响，诉说着山河的雄浑与静美 。

今天在牛心山徒步10公里，最高海拔3380米， 爬升400米，一路紧跟收尾领队，在祁连的天地间，与自己较劲，和风景相遇，顺利打卡，值！

在祁连县城邂逅繁花盛放~ 洁白海棠像落雪缀满枝桠，枝头轻轻摇曳，连空气里都飘着清甜，这春日限定美好，把徒步的疲惫全赶跑，眼睛和心都被狠狠地治愈了

至此，走进祁连山的行程已接近尾声。清晨漫步于祁连丹霞，浓雾还没散开，袅袅炊烟从村落升起，大地如油彩泼就，层峦晕染，远处雪山若隐若现，群鸟漫天起舞，把浪漫揉进这方天地 。漫步其间，像闯进打翻颜料盘的童话世界 。

邂逅古长城

从5月24日由广州出发至兰州，至29号祁连山徒步行程全部结束，30号从兰州飞回广州。行走的每一步，都是与壮阔山河的对话。在冰川、草原与山野中，触摸自然的磅礴，也完成了自我的期许。

山高路远，终有归期。感谢祁连山，以雄浑之姿治愈疲惫，以苍茫之态启迪心智。愿这份行走的力量，伴我们在未来的征途上，继续向光而行，奔赴下一场山海。