与己言和，方见天地🌹

薛文忠

我们常常怀抱着一腔热忱，怀揣着五彩斑斓的幻想，以为倾尽全力就能抵达憧憬的彼岸。然而，现实并非总能如心所愿。当那些精心构筑的期望之塔轰然倒塌，留下的往往不是辉煌的遗迹，而是“一地鸡毛”般的琐碎、失落与疲惫。折腾便如无形的藤蔓，悄然缠绕上来，令人窒息。

此时，我们常习惯性地向外张望，试图在他人、在环境、在际遇中寻找那个令我们痛苦的源头。我们觉得是外界的苛责、冷漠、不公、辜负点燃了内心的煎熬之火。

然而，那深入骨髓的折磨感，其根源“从来不是任何人的情绪”。他人或许带来风雨，但真正让风雨在心中肆虐成灾的，是我们自己。那真正刺痛我们的，是心存幻想的期待，是我们对世事必然如愿的执念，是对他人必须如何的预设，是对结果完美无缺的苛求。

其实，世间万物都在治愈你。清晨的阳光温柔地铺洒，雨后的空气沁人心脾，一片落叶的静美，一声鸟鸣的清脆，陌生人的一个微笑，一本好书带来的慰藉……天地有大美而不言，万物都在以其本然的姿态，向你传递着宁静、生机与包容的力量。它们无声地邀请你：放下吧，融入这广袤的和谐。可悲的是，唯独你自己不肯放过自己。紧抓着那破碎的幻想碎片，任由其划伤掌心；还常常一遍遍回放那些不如意的瞬间，在脑海中反复咀嚼痛苦。我们为自己设定无法企及的高标，然后用达不到的挫败感鞭笞自己。是心中那个不肯认输、不肯低头、不肯接受生活本来面目的“我”，筑起了最坚固的牢笼。 于是，那深刻的感悟便浮现：一个不愿意与自己和解的人，难以赢得这个世界 。这里的“赢”，并非世俗意义上的功成名就，而是指一种内在的丰盈、从容与自由。当你无法与自己和平共处，内心便永远处于交战状态，消耗着宝贵的生命力。你看世界的眼光会带着焦虑、防备和挑剔，再美的风景也会蒙上阴影。你无法真正感知万物的治愈，无法全情投入当下，更难以以开放和创造性的姿态去拥抱生活的可能性。

与自己和解，并非认输或躺平：

它是认清：认清幻想与现实的界限，认清自身能力的边界，认清世事无常的本质。

它是接纳： 接纳生命中的不完美、不如意甚至失败，接纳那个同样会脆弱、会犯错、会迷茫的自己。

它是放下：放下对绝对控制感的执念，放下对他人必须如何的期待，放下对过去遗憾的纠缠。

它是允许： 允许情绪流动而后消散，允许自己休息、调整、重新开始。

当你真正学会与自己握手言和，那根自我捆绑的绳索便会松开。内心的战场归于平静，你眼中的世界也随之澄澈明亮起来。万物治愈的能量才能真正流入心田。你不再被“一地鸡毛”困住，而是能从中看到生活的纹理；你不再被“折腾”缠绕，而是拥有了化解纷扰的定力。此时，你不再是与世界对抗的孤勇者，而是能真正融入其中、感受其美、创造价值的自由人。

放过自己，不是放弃追求，而是为了更好地出发；

与己和解，不是终点，而是赢得更广阔天地的起点。

世界就在那里，当你内心归于宁静，它的万千美好，才真正为你而展开。