走路早不如爬的好，抓住爬行关键期，孩子受益一生！

七感·倩儿

　　孩子走路早就是聪明吗？

有些家长以孩子不爬就走而感到骄傲，认为是聪明的表现，也有些家长为孩子走路晚而焦虑，总担心发育迟缓。

事实上，比起纠结走路早晚的问题，更值得关注的是孩子走路前的爬行问题，孩子的成长是按照一定的轨迹发展的，需要一步一步的走，爬行甚至比走路更重要。

有研究表明，孩子成长过程中至少要保证500个小时的爬行。

那些不爬就走的孩子，看似能力发展的早，其实就像盖楼没有打好地基一样，埋下了不少的隐患，会在孩子以后的学习生活中慢慢的暴露出来。

　　比如平衡力差、走路容易摔倒、写字时握笔姿势僵硬、写作业跳行漏字、考试总看错题目、甚至系鞋带都比同龄人慢半拍等问题。

。这些看似无关的小问题，其实根源往往都是因为孩子小时候没有爬够。

一、为什么孩子要多爬行

　　爬行虽然只是一个简单的动作，实际上锻炼了孩子的多种能力，为孩子以后的发展打好基础。

运动能力方面：

爬行是孩子走路之前需要经历的阶段，可以让孩子的肢体逐渐变得协调平衡。

在爬行的过程中，孩子会手脚并用的往前移动，能够同时锻炼到孩子的上肢力量和下肢力量，长大后在体育活动中会比别人更有优势，就连晕车的概率也比别人低。

　　感觉统合方面：

孩子在爬行时头部会不自觉的往前伸，在这个过程可以激活我们的前庭觉，越早给予孩子适当的前庭觉刺激，对孩子的平衡感和空间感越有益。

而且手部和膝盖会接触到不同材质的地面，还能激活孩子的触觉感知，以后扣纽扣、系鞋带、做手工都会很轻松。

　　学习认知方面：

爬行时，宝宝的触觉、前庭觉和本体觉能够得到整合，提升空间感知能力。

孩子以后的空间立体能力比较强，不容易出现看书漏字、写字出格的问题，思维能力也比较好，学习效率会很高。

二、孩子爬行的关键期

　　●5-6月：宝宝还不能很好的控制爬行的方向和动作，但有的宝宝可以用上肢撑起上半身了，虽然还不稳，但已经在为爬行做准备了。

　　训练方式：用手垫在宝宝的腹部，再向前稍微送一下，让宝宝有爬行的感觉。

●7-8月：宝宝的四肢开始变得有力，头也能抬稳了，背部肌肉的力量也有所增强，这时不用支撑也能坐好，还会喜欢把身体向前探，想取到周围的玩具，这是学会爬的前奏。

训练方式：利用宝宝喜欢的玩具或者会动的玩具逗引宝宝往前爬。

●9-10月：宝宝已经熟练掌握爬行技能了，会不满足于平地爬行，喜欢翻越一些障碍物。

训练方式：可以在宝宝和玩具之间放一个圆柱形的靠枕，让宝宝从靠枕上爬过去，在孩子的周围做好防护。

每个阶段，孩子的能力都在不断提升，家长一定要抓住这些关键期，不仅以后走路会更好，未来的学习和生活能力也会领先同龄人。

三、错过爬行期该如何补救

　　有的家长起初并不了解这些，等到想要重视的时候，才发现已经过了爬行的关键期。不过也不用过于担心，通过相应的训练，同样可以弥补不足：

趣味爬行挑战：双手撑地手膝爬、手足交替爬、下肢着地匍匐爬、同侧手脚螃蟹爬等。

运动强化训练：带孩子做一些拍球、跳绳等运动，能够加强肢体的协调性；练习走平衡木、翻跟头，可以提升空间感知能力。

　　专业感统游戏：让孩子趴在大陀螺上前后晃动，模拟爬行时的前庭刺激；用不同材质的刷子轻轻按摩手脚，强化触觉感知。

虽然游戏很简单，但是坚持练习下去，孩子的能力就会一天比一天好。

如果孩子比较抗拒，或者孩子已经出现了感统能力失调的表现，家长就要费点心思了，可以带孩子进行专业的感统训练，针对性的进行弥补。