<p class="ql-block">昵称：老肥，美编号：298934993</p><p class="ql-block">图片：网络致谢</p> <p class="ql-block"> 题记 </p><p class="ql-block">身处大千世界里，消极因素难免钻。</p><p class="ql-block">古今中外名人论，情绪宣泄妙招拴。</p><p class="ql-block">众里寻招千百度，拿定主义自我圈。</p><p class="ql-block">情绪治理解锁觅，敬请闻吾把言穿。</p> <p class="ql-block"> 其一：倾诉横空世</p><p class="ql-block">挫折委曲积压闷，知心朋友醉心宣。</p><p class="ql-block">宣泄一旦倾诉注，开启心灵勾通源。</p><p class="ql-block">勾通沉重包袱卸，恰似暖阳驻心端。</p><p class="ql-block">支持理解神气爽，轻装上阵飞扬翩。</p> <p class="ql-block"> 其二：转移显奇功</p><p class="ql-block">书中自有颜如玉，字里行间忘却烦。</p><p class="ql-block">静坐影院影像看，跌宕起伏心随欢。</p><p class="ql-block">咖啡馆里音乐助，苦中作乐佛静姗。</p><p class="ql-block">人生常有不如意，功不可没转移宽。</p> <p class="ql-block"> 其三：断舍扛把子</p><p class="ql-block">衣厨整理压抑忘，心境随之爽润圆。</p><p class="ql-block">扔掉长期不用品，新物置换美心田。</p><p class="ql-block">断舍抛去心中郁，释怀烦闷忧愁删。</p><p class="ql-block">借物宣泄美中棒，心灵净化养生椽。</p> <p class="ql-block"> 其四：表情调整宣泄宝</p><p class="ql-block">常去镜中鬼脸扮，换位思考调节端。</p><p class="ql-block">镜像嘴角心境显，弧度上扔蜜尚甜。</p><p class="ql-block">不伤别人悦自己，镜中欢愉留连翻。</p><p class="ql-block">表情神助情绪泄，开心快乐尽颜篇。</p> <p class="ql-block">后记：</p><p class="ql-block">养生方法千般种，精神层面怎可忽。</p><p class="ql-block">情绪宣泄管控好，延年益寿向你呼。</p><p class="ql-block">适合自己心里美，放松心情如蜜箍。</p><p class="ql-block">烦恼郁闷自无趣，来日方长唯美扑。</p>