新疆军区政治工作部幼儿园一周食谱(6月16日——6月20)

陶小丽

<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">  幼儿吃应季水果如荔枝、樱桃有哪些益处!</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 荔枝</b></p><p class="ql-block"> 1. 补充能量、益智补脑:荔枝果肉富含葡萄糖、蔗糖,能补充能量、增加营养,改善失眠、健忘、神疲等症。</p><p class="ql-block"> 2. 增强免疫功能:荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">樱桃</b></p><p class="ql-block"> 1.樱桃富含维生素C、维生素A、铁等多种营养,能为幼儿生长发育提供所需营养。</p><p class="ql-block"> 2.樱桃味道酸甜可口,能刺激幼儿味觉,增加食欲。</p><p class="ql-block"> 3.其含有的维生素C和生物活性成分,能增强幼儿免疫力,抵御疾病。 </p> <p class="ql-block">星期一🌻🌻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阳光早餐🌈:香甜南瓜粥、巴哈利蛋糕🍰、麻酱鸡蛋🥚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量加餐💗:酸奶哈密瓜🍈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养午餐🌻:泰香米饭🍚、蒜苔炒牛肉🥩、奶香娃娃菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱心午点❤️:酸奶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美味晚餐😜:香菇牛肉小馄饨🥩🍄</p> <p class="ql-block">星期二🌻🌻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阳光早餐🌈:热牛奶🥛、牛肉蔬菜花卷🥩🌶️、营养蒸蛋羹🥚、素烧葫芦瓜🥒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量加餐💗:油桃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养午餐🌻:紫米饭🍚、宫爆鸡丁🥩🥜🥕🥒、鱼香茄子🍆</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱心午点❤️:西瓜🍉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美味晚餐😜:胡萝卜土豆饼🥔🥕🥚、番茄鸡蛋疙瘩汤🍅🥚</p> <p class="ql-block">星期三🌻🌻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阳光早餐🌈:苹果小米粥🍎、蓝莓三明治🥪、清炒奶白菜🥬</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量加餐💗:香蕉🍌</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养午餐🌻:藜麦米饭🍚、酸汤鱼片🐟🍅、回锅土豆片🥔</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱心午点❤️:酸奶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美味晚餐😜:酱肉包🥩、热拌笋丝、杂粮米糊</p> <p class="ql-block">星期四🌻🌻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阳光早餐🌈:热牛奶🥛、山药牛奶小馒头、煮鸡蛋🥚、热拌菠菜粉丝🥬</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量加餐💗:西瓜🍉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养午餐🌻:稻花香米饭🍚、牛肉花菜炒香干、西红柿炒青瓜🍅🥒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱心午点❤️:樱桃🍒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美味晚餐😜:虾仁什锦披萨🍕、意式蔬菜汤🍲</p> <p class="ql-block">星期五🌻🌻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阳光早餐🌈:绿豆莲子粥、杂粮夹心核桃包🥐、茶叶蛋🥚、开胃小菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量加餐💗:荔枝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养午餐🌻:杂粮米饭🍚、牛排土豆炖豆角🥩🥔、清炒冬瓜条</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱心午点❤️:酸奶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美味晚餐😜:鸡丝炝锅面🥩🥬🍅</p>