<p class="ql-block" style="text-align:center;">春生、夏长、秋收、冬藏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夏至是最灿烂的时节</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也是最有生机的时节</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夏至日是北半球一年中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白昼最长、黑夜最短的一天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">且越往北昼越长</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这天太阳直射我们的头顶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夏至，如约而至</p> 夏至我知道 <p class="ql-block"> 蝉鸣渐起，树影婆娑，一年中最长的白昼——夏至，正悄悄来到我们身边！这一天，太阳公公“加班”最久，影子会和我们玩捉迷藏；甜甜的西瓜、好吃的水果冰粉，都是夏天最好的礼物。</p> 夏至三侯 <p class="ql-block">一候鹿角解，</p><p class="ql-block">二候蝉始鸣，</p><p class="ql-block">三候半夏生。 </p><p class="ql-block"> 童趣说法：小鹿的旧帽子掉啦！夏至时，雄鹿的角开始脱落，就像小朋友换牙一样，是大自然在帮它准备新的"犄角帽子"哦！</p> <p class="ql-block"> 蝉宝宝开演唱会啦！夏至后，知了们会趴在树上"吱--"地唱歌，它们可是夏天的"小歌手"!</p> <p class="ql-block"> 含羞草药的生日到啦！一种叫"半夏"的药草开始生长，它的叶子像小精灵的伞，但千万不能乱摸哦！</p> 夏至小提示 <p class="ql-block">1.孩子衣服的增减要适当，家长要根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗。</p><p class="ql-block">2.夏季气温高，细菌生长繁殖较快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。无论是在室外还是家里，都应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。</p><p class="ql-block">3.室内温度切勿过低，不要让空调冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，温度建议设置在26℃为宜。</p><p class="ql-block">4.教育孩子注意卫生，养成正确的洗手习惯，防止病从口入。</p><p class="ql-block">5.不宜用各种饮料代替白开水。饮料中含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，过多糖分也会使孩子发胖。</p><p class="ql-block">6.孩子运动后容易出汗着凉，应在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热。</p><p class="ql-block">7.预防孩子中暑：户外活动时，尽量避开最炎热的时间段，或避免强烈阳光直接照射。</p><p class="ql-block">8.饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、清热解暑。 </p> <p class="ql-block"> “夏至今已至 ，天长日亦长。”夏日虽然潮湿炎热，却到处绽放着生机勃勃，明媚的阳光似乎在提醒我们珍惜生命中每一个光亮如新的白昼。花开半夏，至童至美，愿孩子们在这个夏天过得充实又快乐！</p> <p class="ql-block">文稿／编辑：郭燕霞</p><p class="ql-block">视频：郭燕霞</p><p class="ql-block">审核：郝进璇</p>