甘南游第五天，石头上看雪，尕海湖打卡

文质彬彬

今天的行程是:

一，莲宝叶则（石头山）

二，娘玛寺

三，尕海湖

大六月，四川阿坝莲宝叶则景区下起大雪了。，

这对于咱们福建的游客来说，相当于过年的感觉。

有幸的是，今早咱们团队是首批游客，地上的积雪都没有被其他人踩过。

尤其兴高采烈的是女同胞们。这简直是老天赐予她们的最大快乐！

莲宝叶则，又名石头山（藏名：叶尔精扎拉），地处青藏高原东南部，位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方千米，四川阿坝境内面积约500余平方千米，青海境内称年宝玉则，又叫果洛山。

莲宝叶则山为青藏高原上雄伟的巴颜喀拉山支脉果洛山的余脉，海拔在3500米至5369米之间，最高峰5369米，终年积雪。

莲宝叶则山是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。[10]又名叶尔精扎拉，其藏文含义为尊严的玉石之峰，是当地藏民们顶礼膜拜的神山圣地。

区内有扎尕尔措、磐石、柏香海、盆景滩、落霞湖、草甸花海等自然景观和小木屋、餐饮、医疗、应急救助服务等基础服务。是以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主的四川省级生态旅游示范区。

莲宝叶则先后获国家级地质公园、中国最具潜力新美景、“2017年最值得期待的旅游目的地”称号。2022年2月，莲宝叶则被正式批准为国家AAAA级旅游景区。

‌娘玛寺（又称阿万仓召岱娘玛寺）是位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡的一座藏传佛教宁玛派寺院，创建于1834年，以拥有世界最大转经筒（320顿）著称。

娘玛寺全称“阿万仓召岱娘玛寺”，藏语名“桑俄塔尔哇朗”（意为“密乘解脱洲”），位于阿万仓扎西贡色滩中心，毗邻黄河，与散日玛寺相邻。

该寺属藏传佛教宁玛派（红教），始建于1834年，最初建于黄河岸边，1934年迁至现址。‌‌

建筑特色与宗教地位

‌世界最大转经筒‌：高度35.81米，直径12.43米，重320吨，内藏11万册经书，外贴60公斤黄金箔，2018年被载入吉尼斯世界纪录。‌‌

历史变迁‌：上世纪60年代曾遭破坏，1981年重新开放并逐步修复，现为甘南地区重要宗教与旅游地标。‌‌‌‌

‌法会活动‌：每年举行密集、大威德等自入法会，夏季有坐夏仪式，吸引大量信徒。‌‌

地理与文化价值

寺院坐落于阿万仓湿地草原，兼具自然与人文景观优势，转经筒免费开放，成为藏传佛教文化传播的重要载体。‌‌

尕海湖，距碌曲县城48公里处，在海拔三千四百米的尕海草原上，空旷的天宇下静静地躺着一个碧波荡漾的湖泊，她就是尕海湖。

尕海湖为甘南州第一大淡水湖，丰水季节湖面为一万多亩，枯水季节为七千多亩，水最深处约五米。

湖四周为优良的天然牧场，河流纵横，植被良好。有各种珍禽栖息于湖畔。

1982年尕海湖被省上列为湿地类型候鸟保护区，1999年被国务院列为国家级自然保护区。

在风和日丽的季节，尕海湖更是美得出奇、临高远眺，她像镶嵌在高原之巅的一颗蓝宝石，又如晨光中美女开启的一盘明镜，在阳光照耀下波光粼粼，熠熠生辉。走

近她，你会看到雪峰绿草、蓝天白云层层叠叠倒映湖中，纤毫毕现；湖畔有千姿百态的各色野花绚烂开放；

牦牛和羊儿悠闲自得咀嚼着鲜美的青草；牧羊女轻轻挥动着牧鞭，哪优美的身姿款款地摇曳在蓝天碧野之间，摇曳在湖光山色之中，宛若仙女下凡。

比之内地的许多丽水名湖，高原的尕海湖显得格外纯真，没有一丝人工粉饰和雕琢，没有半点城市的喧嚣和尘屑。这里又是各种彩蝶的“自由王国”。

每到春秋，便有白天鹅、灰鹤、黑鹳、大白鹭、雁鸭、水鸟等80多种候鸟从我国江南沿海、从东南亚、尼泊尔、喜马拉雅山麓飞到在这里栖息、生儿育女。

世代生活在尕海草原的藏族牧人，信仰佛教，奉守不杀生的信条，视珍禽莅临为吉祥，尤其把鹤类看成神仙的化身，是祥瑞和美得象征，从不惊扰伤害它们。由此，在这片得天独厚的净土上，各色蝴蝶翩翩起舞，与花争妍；各种鸟群飞起飞落，嬉戏鸣唱。

天鹅洁白的羽毛漂浮在碧水中，更显湖水清明大如绵羊的红嘴黑鹤则喜欢在湖畔徜徉，既是有人来也不惊飞，一派优雅高贵的姿态。此时的尕海湖色彩斑斓，动静有致，是一幅古朴典雅的天人合一图。

如今，久居城市的人们也想候鸟一样，每到夏季就不远万里来此旅游观光，把自己置身在这梦幻般的仙境，体会一下回归自然的美妙感觉。