营养搭配 健康饮食 ——路井镇中心幼儿园第19周美食回顾

张玉倩

<p class="ql-block">  幼儿时期不仅是一个人智力、性格、能力等内在品质发展的时期,更是身体发育的关键时期,所以保育工作与教育工作有着同等的位置,健康饮食与孩子们的健康息息相关,是我们工作的重中之重,园长与领导班子精心制定食谱,严格把关进货渠道,严格按食谱加工制作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 让我们一起来回顾本周美食!😊</p> 星期一 <p class="ql-block">早餐:馒头、炒豆芽、鸡蛋沫糊</p><p class="ql-block">午餐:馒头、玉米粥</p><p class="ql-block"> 肉炒豆角、炒豆芽</p><p class="ql-block">晚餐:荞面</p> 星期二 <p class="ql-block">早餐:蒸鸡蛋糕、蔬菜拌汤</p><p class="ql-block">午餐:花白烧豆腐、小米绿豆粥</p><p class="ql-block"> 玉米糕、小鸡腿</p><p class="ql-block">晚餐:五彩米饭、西红柿鸡蛋青菜汤</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐:玉米糕、田园时蔬、油茶</p><p class="ql-block">午餐:蒜苔炒鸡蛋、西红柿炒茄子</p><p class="ql-block"> 红豆稀饭、葱花饼</p><p class="ql-block"> 晚餐:菜卷、蛋花汤、圣女果</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐:煮鸡蛋、蔬菜拌汤</p><p class="ql-block">午餐:芹菜炒肉、西葫芦炒西红柿</p><p class="ql-block"> 小米绿豆粥、馒头</p><p class="ql-block"> 晚餐:扬州炒饭、西红柿鸡蛋青菜汤</p> 星期五 <p class="ql-block">午餐:炒土豆、洋葱炒肉 </p><p class="ql-block"> 南瓜粥、花卷</p><p class="ql-block">晚餐:炸酱面、西瓜</p> 饮食知识 <p class="ql-block">  日常饮食应保持均衡饮食,不挑食、不偏食,保证营养全面,多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋,少吃甜食、辛辣食物和饮料。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">  多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。</p>