拳韵迎七一 成果展风采

夕阳艺梦

　　2025年6月18日上午，天公作美“安康老年大学太极专业教学成果汇报展演”，在老年大学广场举行。本次活动汇聚了安康老年大学太极专业9个班的师生以及安康卫光单采血浆站的太极爱好者，共同展示太极文化的独特魅力，传承中华传统文化。

安康市老干部活动中心主任、安康老年大学副校长詹胜萍，安康老年大学副校长章韧暨校教务科科长李聪等老师应邀出席了夲次活动。闫小兰老师所执教的2025年春季和2024年秋季太极专业9个班级的150余名学员参加展演。 活动伊始，太极学员们以饱满的精神，在雄壮的《欢迎进行曲》中，以班为序整齐的步入会场。首先章校长发表了讲话，表达了对太极文化发展的高度重视和对学员们的殷切期望。学员代表张朝云女士分享了自己在太极学习过程中的感悟，并对闫小兰老师热爱太极，全身心投入太极文化传承中的敬业精神，予以高度的评价，充分赞赏老师创新的《三步曲》教学法。

在交流汇报展演环节，13个精彩节目依次展演。这里既有闫老师夲学期所开设的全部太极专业，又有上学期及下学期将要开设的专业。在执教老师的带领下，从全体学友集体展示《24式简化太极拳》，到各个班级带来的拳剑扇等表演，一招一式尽显太极的刚柔并济与独特韵味。学员们整齐划一的动作、默契的配合，赢得了现场阵阵掌声。其中，安康卫光单采血浆站太极队展示的赵堡太极拳，将医者的沉稳与传统武学的智慧完美融合，令人印象深刻。

展演结束后，执教老师闫小兰对汇报展演进行了专业点评。老师的点评全面客观，既充分肯定了学员们在勤奋学习中所取得的可喜成绩，同时对学员们提出了殷切的希望，为学员们进一步提升指明了方向。大家为了表达对老师辛勤耕耘的付出，学员集体向老师行抱拳礼，以表学员对老师的崇敬。

此次活动，不仅是老年大学太极专业闫小兰老师所执教的教学成果的一次集中展示，更是对习近平总书记“健康中国”理念的生动实践。太极拳作为中华民族传统武术，通过此次活动，向大众传递了健康生活的理念。未来，安康老年大学将继续致力于太极文化的传承与发展，为学员们提供更多学习与交流平台，让太极文化在新时代绽放更加耀眼的光芒。值此建党104周年华诞即将到来之际，活动表达了对伟大祖国繁荣昌盛、国泰民安的美好祝愿。

(李国超 张炳实撰稿)

李国超女士主持。

各班参加夲次展演的全体学员，伴着《欢迎进行曲》，精神饱满列队整齐的步入会场。

本次展演总指挥王雅清女士，现场指挥学员入场。

章校长应邀出席活动并讲话。

主席台右一系主任卜晓翠老师，自始至终全力支持夲次教学成果展演活动！

学员代表张朝云班长发言。她在发言中对闫老师的高超拳技，丰富教学经验给予了高度的评价。目前闫老师在校执教太极水平，广大学员间口口相传，她所开设的班出现一位难求的局面。

　　闫小兰老师领衔，学员集体展演24式太极拳。24式太极拳是从传统杨式太极拳中选取了24个具有代表性的动作，去除了繁难和重复的部分，内容更加精炼，便于初学者学习和掌握。虽然动作简化，但保留了太极拳的主要技术内容和基本规格要领，能够充分体现太极拳的运动特点。深受太极初学者喜爱，2025年秋季将继续开设24式太极拳班，目前正在老年大学网上报名，欲报从速。

美篇排序按照节目出场顺序。

彩排航拍视频。

展演视频。

38式木兰扇一班学员影像。38式木兰扇是融合武术攻防与舞蹈美感的传统套路，以柔美灵动的扇法和典雅的身韵为特色，兼具健身性与艺术性，深受女性的喜欢。

太乙游龙二班学员影像。太极游龙拳以其独特的风格与特点在太极拳种中独树一帜。其动作流畅如行云流水，形如游龙戏水，因此得名“太乙游龙”。此拳种注重内外兼修，既强调外在动作的协调与连贯，又注重内在气息的调和与心性的修炼。在动作上，太极游龙拳以柔克刚，以静制动，通过缓慢而连贯的动作，达到强身健体、修身养性的目的。同时，它还融入了道家的哲学思想，强调顺应自然，天人合一，使习练者在拳法的修炼中能够领悟生命的真谛，实现身心的和谐统一。因此深受中老年太极爱好者的青睐。为满员学员的需求，2025年秋季将继续开设两个班，目前现巳报满。

陈氏49式太极剑一班学员风采。《陈氏49式太极剑》，此剑集陈氏太极拳与传统剑术精华于一体，独具魅力。其剑法丰富多变，将实战技巧与艺术美感完美融合；动作风格刚柔并济，快慢相间，行云流水，连绵不断，尽显太极剑“形神兼备、气势磅礴”的独特风采 。

新编28式太极拳班学员风釆。新编二十八式太极拳其特点：套路以杨式太极拳的动作为主，同时兼有陈式、吴式、孙式、武式太极拳中代表性的动作，将各流派的精华融为一体，体现了太极拳动作柔和、舒展大气、圆活饱满、刚柔相济的特点。很适合太极初学者习练。

闫小兰老师领衔，部分学员展演陈氏24式养生太极扇风采。陈氏二十四式养生太极扇整套套路以腰为轴、以身领手，以柔为主，以意行气、其动作舒雅大方、缓慢匀和，讲究快慢相间、刚柔并济。扇的动作设计流畅、柔和、轻盈，注重呼吸配合，以意领气，强调动作的连贯性和准确性。长期坚持练习能够增强身体的协调性和灵敏性，提高身体健康水平，因此深受太极爱好者喜爱。2025年秋季，由闫小兰老师执教开设两个班，现已报满。

太乙游龙拳一班学员风釆。

安康卫光单采血浆站太极队，展演赵堡太极拳风釆。赵堡太极拳是太极拳的重要流派之一，其特点“结构严谨、技法独特、注重内修”。

38式木兰扇二班学员风釆。

陈氏49式太极剑二班学员风采。

24式太极拳班学员风釆。

42式太极拳展演学员风采。42式太极拳是在传统太极拳基础上，结合多种流派特点创编的综合性套路，兼具健身性与竞技性，其特点动作结构兼容并蓄，规范严谨。它以杨式太极拳舒展大方的架式为基础，吸收陈式的刚柔相济、吴式的轻灵柔和、孙式的舒展圆活，动作更具综合性。深爱广大太极爱好者喜爱，2505年秋季由闫小兰老师执教开设一个班，现已报满。

夲次展演压轴节目:闫小兰老师领衔部分学员展演24式木兰出征剑。此剑术的攻防技巧与舞蹈的优美姿态相融合，既具有武术的实用性和力量感，又具有舞蹈的艺术性和观赏性，造型优美，舒展大方，极具韵律感。整套剑术注重内在气韵的表达，练习者通过动作的连贯流畅、呼吸的配合以及神态的展现，表现出一种灵动、飘逸的气质，又体现出木兰出征时的豪情壮志和坚定信念。是一套适合男女太极爱好者习练的剑术。应广大学员的需求，2025年秋季太极专业，由闫老师执教开设两个班.目前现已报满。

闫小兰老师对学员汇报展演，做了全面客观的点评。

胡安荣班长引领全体学员，向各位老师致以崇高的敬礼。

主持人对夲次活动做了总结。

　　为了保障夲次活动的安全，安康卫光单采血浆站在活动现场设立了医疗站，为学员测量血压等项常规检查，并对单釆血浆专业知识现场解答。

据气象部门预报，近日有降雨，所以卫光血浆站专门为每位参与者准备了一把伞，赠予大家，表达关爱之情。

　　近期各班组织学员们在市体校，积极备战教学成果课目的训练。每天刘泽祯班长总是早早把热水为大家准备，《递杯情暖》体现晨练场上学员间情感交流，满是烟火气和人情味，温馨的画面定格在瞬间！

　　夲次太极专业教学成果汇报展演，闫小兰老师携学员带着饱满的热情走上舞台，拳剑扇十三个项目亮点纷呈，以行云流水的招式充分展现了太极魅力，用昂扬向上的风采献礼七一。这场传统与信仰交织的展演，见证了太极神韵在学员中绽放的璀璨光芒。活动取得圆满成功，离不开老年大学的大力支持，离不开执教老师，系主任，各班班长和全体学员的同心协力，共同努力。呈献了夲学期最完美的一份答卷。

留住美好，分享感动。美篇中部分照片和视频由胡安荣，杨帝平，汪德珍，李新，周志强等摄友提供，在此一并致谢。

今天夏至，愿健康为您而至！