<p class="ql-block">夏至节气阴阳交接，天地气机变化剧烈，暑热交蒸易引发：</p><p class="ql-block">→ 先天之本：湿热困阻脾胃，导致消化不良、胃炎、胃溃疡等</p><p class="ql-block">→ 五脏之大主：心火过旺，导致失眠上火、胸闷、心悸等</p><p class="ql-block">夏至阳气达到鼎盛，物极必反，一阴开始萌生，此时天地阴阳气机剧烈动荡，直接影响到人体的先天之本、后天之本以及人体重要脏腑心的功能，对于亚健康人群、慢性病人群、中老年人群比较难捱，俗称“过节”。因此为守护同学们的身体健康，同时这个时候也是“冬病夏治”的最佳启动时机，中医师团队带来重磅节气康养课：</p><p class="ql-block">----------------</p><p class="ql-block">🌹6月19日 反射疗法调理胃部问题</p><p class="ql-block">→ 夏至节气对应的脏腑是胃，对应的经络是胃经，林敏顺老师将结合6个反射区+ 2个艾灸增效穴 + 1条胃经，来解决胃痛、胃胀、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃息肉等，以及预防中风…</p><p class="ql-block">🌹6月21日 艾灸护阳滋阴清心宁神</p><p class="ql-block">→ 夏至阳气盛极，阴气萌生、火热扰神，人会变得食欲不佳、烦躁不安、心神不宁，伍浪明老师将从5大穴位来调整阴阳，既益阳又护阴，还能够清心宁神，让我们吃嘛嘛香，一觉到天亮……</p><p class="ql-block">🌹6月23日 药食同源护阳滋阴清心宁神</p><p class="ql-block">→ 夏至三候中藏着养护之道，天地不言，本草有情，杨春花、王少微两位中医师教您6大药膳食疗，以中医食养由内而外固护阳气、养脾胃、清心。</p> <p class="ql-block">夏至后进入“长夏”，暑热夹湿，尤其是梅雨季更是湿气弥漫。</p><p class="ql-block">此时人体易出现三大问题：</p><p class="ql-block">➡ 脾阳易困：湿气为阴邪，容易困住脾阳，导致不能正常运化，出现食欲不振、腹胀、便溏等问题；</p><p class="ql-block">➡ 胃气易伤：年轻人喜欢吃生冷寒凉或者辛辣油腻，容易伤胃，导致胃炎、胃痛、胃溃疡等问题；</p><p class="ql-block">➡ 情志不畅：茶不思饭不想，情志问题对脾胃的影响很大，很多老胃病老也不好，除了饮食、生活习惯之外，跟情志问题密不可分，而情志影响会导致老胃病、胃息肉，甚至长肿块等问题</p><p class="ql-block">----------------</p><p class="ql-block">夏至节气对应的脏腑是胃，对应的经络是胃经，顺势调养可以事半功倍。今天的课程，林敏顺老师教您4大方法综合养胃：</p><p class="ql-block">✔反射疗法：6个关键反射区精准定位、增强调理效果的关键手法、临床运用心得</p><p class="ql-block">✔艾灸疗法：如何搭配艾灸，只要灸对2个穴位就能固护胃阳！</p><p class="ql-block">✔胃经推按：按结节预判中风，解除隐患！推按胃经帮助提高效果！</p><p class="ql-block">✔养生药茶：分享自用2个食疗药茶，帮助提升胃动力！</p><p class="ql-block">今天林老师教您如何抓住夏至天时，四管齐下根除胃部问题！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——橘杏缘学院</p> <p class="ql-block">夏季高温及体质衰弱，导致胃部问题高发：</p><p class="ql-block"> ➡ 急性胃肠问题占夏季消化科急诊量的60%-70%以上</p><p class="ql-block"> ➡ 北京协和医院反馈7-8月份胃病问题比冬季上升35%-40%</p><p class="ql-block"> ➡ 中老年慢病康复速度，与脾胃消化吸收能力息息相关</p><p class="ql-block"> ➡ 焦虑情绪让胃成为“夏季重灾区”</p><p class="ql-block">不管是提前养护胃，还是提高脾胃运化能力，提升气血，促进慢病康复，调理胃部问题，都是立夏节气的重中之重！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——橘杏缘学院</p> <p class="ql-block">由于饮食安全、饮食卫生以及生活压力大等因素，造成现在患胃病的人非常多。</p><p class="ql-block">✔️饮食安全：俗话说病从口入，我们现在吃的食品存在农药残留、重金属超标、非法添加剂等，直接损伤胃黏膜，出现胃炎、胃溃疡。</p><p class="ql-block">✔️饮食卫生：食品加工过程中出现变质，或者水源不洁净等，导致全球约50%的人口感染幽门螺旋杆菌，长期感染可能发展为重病。</p><p class="ql-block">✔️生活压力：长期应酬，或者长期压力，会刺激胃酸分泌过多，引起胃溃疡，还有焦虑、抑郁等情绪，也会引起肠易激综合征。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天林敏顺老师将教会您4步“保胃法”：</p><p class="ql-block">1⃣ 反射调胃：按压脚底最为关键的6大反射区，现场缓解胀气，激活胃肠系统的自愈力。</p><p class="ql-block">2⃣ 艾灸保胃：艾灸2个黄金穴位，只要20分钟就能生发胃气、健脾和胃。</p><p class="ql-block">3⃣ 推按胃经：每天推一推，帮助提升调理效果，预防中风。</p><p class="ql-block">4⃣ 食疗养胃：林老师分享秘藏的2大养胃方，常喝能暖胃散寒、提高胃肠功能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——橘杏缘学院</p> <p class="ql-block">下一节课的预告</p> <p class="ql-block">感谢橘杏缘学院的老师为我们整理的精美详实的课后笔记🙏🏾🙏🏾🙏🏾🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">课下互动讨论区的交流与答疑</p> <p class="ql-block">讲授.课件: 林敏顺老师</p><p class="ql-block">专业图片: 橘杏缘学院</p><p class="ql-block">视频图片整理. 篇尾图片. 制作:</p><p class="ql-block">丹柯（彩云）</p><p class="ql-block">2025.6.19</p>