<p class="ql-block">各位8期日记星球早起读书会的伙伴，大家早上好！我是来自23组凯玲组的龙腾。在这个清凉的仲夏清晨，我深感荣幸能代表23组同仁在此分享心得。首先，我要感恩小牛妈妈创办了日记星球这一卓越平台，让我们得以每日通过读书、完成作业、撰写日记等方式不断精进自我。其次，我要感恩刘征老师、一米老师和雪云老师的辛勤付出，是你们的悉心指导让我们受益匪浅。最后，我要感恩亲荷导师、凯玲组长以及23组的每一位伙伴，是你们的指导与陪伴让我在这20天里收获满满。</p> <p class="ql-block">这20天中，我坚持每天五点半起床，在短短五分钟的冥想中寻得心灵的宁静。在共读《沟通的方法》一书的过程中，我深刻领悟到：沟通并非一场有限的游戏，而是一场无限的旅程。每一次具体的沟通事项或许会告一段落，但沟通高手总能让双方的关系持续深化、不断成长。</p> <p class="ql-block">从倾听开始，全力以赴地沟通，这是书中给予我的重要启示。通过破冰、赞美、激励、说服、辅导与安慰，我们能够让人感受到“如沐春风”的温暖。同时，我也学会了如何正确地批评、提意见，如何进行绩效面谈、主持会议，以及如何掌握道歉、调解、求助和拒绝的艺术。</p> <p class="ql-block">此外，书中还详细讲解了即兴发言、闲谈、汇报和竞聘的技巧。这些方法和技巧不仅让我对沟通有了全新的认识，更为我今后的工作和生活提供了宝贵的指导。</p>
<p class="ql-block">未来，我将把这些沟通方法和技巧融入到日常生活中，努力改善自己的人际关系，扩大并优化自己的人脉圈。相信通过不断实践，我能够成为更加优秀的沟通者，为自己的人生增添更多光彩。感谢大家的聆听，愿我们在未来的道路上继续携手前行，共创辉煌！</p>