<p class="ql-block"> 天气下着毛毛小雨，它仿佛在洗涤了我们心灵，从四面八方走进太原市圆照寺，我们带着美好的心情，共普健康之约……</p><p class="ql-block">全民健身，人人有份，全民健身，人人有责；健康身心， 你我同行；</p><p class="ql-block">健康中国 国富民强！</p> <p class="ql-block"> 今日相约在圆照寺院修习瑜伽，既是对古老东方智慧的传承，更是以体式为舟、呼吸为桨，在一呼一吸间觉知当下，在一动一静中体悟无常，让身体的舒展与心灵的澄明相映成趣。</p><p class="ql-block"> 愿我们暂抛尘世纷扰，以寺院的宁静为幕，以瑜伽的修行作笔，共同书写身心和谐的篇章。</p><p class="ql-block"> 祈愿每一次体式的舒展，都能唤醒内在的慈悲与智慧；每一次气息的流动，都能涤荡烦恼、滋养慧命。</p> <p class="ql-block">净圓法师致辞：</p><p class="ql-block">大家上午好！</p><p class="ql-block">欢迎各位同修道友，各位信众嘉宾的到来，相约在此，感悟人生。</p><p class="ql-block">健康是生命的基石，也是幸福生活的源泉。</p><p class="ql-block">身心健康最重要，今天我们将禅修瑜伽，和太极文化，融入其中，让大家感受到健康要人人做起，坚持锻炼，增强体质，健康赢未来，共同创造美好明天！</p><p class="ql-block">祝福：祖国繁荣昌盛！人民幸福安康！</p> <p class="ql-block">山西瑜伽学会张红云会长，送上真诚的祝福：今天我们相聚在圆照寺院，在世界瑜伽日来临之际，共同健康赢未来，展现健康风采，禅修瑜伽，木兰太极扇融入一体，身心健康最重要，善缘相聚，感悟健康中国的魅力，共同创造更好的明天！</p><p class="ql-block">首先感恩净圆法师搭建禅修瑜伽的平台，传承古老的东方智慧，慈悲为怀！宁静致远！</p><p class="ql-block">感谢台前幕后的工作人员！</p><p class="ql-block">感谢摄像师老师辛勤付出，给大家留下美好的记忆！</p><p class="ql-block">祝福：大家幸福安康！吉祥如意！</p> <p class="ql-block">一呼一吸，皆是修行；一伸一展，皆为礼赞。</p><p class="ql-block">《拜日》瑜伽，带我们感受身心与自然的和谐共鸣。让我们闭上双眼，随她们的伸展，聆听阳光与生命的对话，感受内心的宁静与力量。</p><p class="ql-block">净圓法师引领，众莲友展示</p> <p class="ql-block">双盘打坐是佛家修行的重要法门，也是瑜伽修炼体式，它下可舒筋活血，柔润筋骨，强身健体，中可以消除烦恼，愉悦心情，安详宁静，上可以认识自我，明心见性。</p><p class="ql-block">禅修《双盘莲花》</p><p class="ql-block">净圆法师引领，众莲友禅修。</p> <p class="ql-block">“禅修”，是对内心的深度探索，它让我们在一呼一吸间，拂去心灵的尘埃；“禅修瑜伽”，则是通过体式的舒展，将身体与精神完美融合，达到身心的和谐统一。正如那潺潺的流水，从容不迫，顺应自然；恰似那飘荡的云朵，自由自在，无拘无束。“云水禅心”所传递的，正是这样一种超脱世俗、宁静致远的心境。</p><p class="ql-block">禅韵瑜伽《云水禅心》众莲友</p> <p class="ql-block">行云流水缓缓去，</p><p class="ql-block">细雨微风款款来。</p><p class="ql-block">伴随着优美大气的乐曲，</p><p class="ql-block">木兰双扇以健身、健美舞台艺术造型为目的，它的艺术化是指将一些能唤起美感的动作融合在武术套路之中，把锻炼活动中的审美意识，集中而鲜明地，在扇的套路中表现出来，这就是木兰双扇操练既不同于舞蹈，又不同于其他拳种的重要特点。</p><p class="ql-block">请欣赏：《木兰双扇》陈晋华 赵桂花等展示</p> <p class="ql-block"> 世界瑜伽日，我们以全民健身，增强体质，身心健康为目标。进行了一场健康之约活动。</p><p class="ql-block"> 我们以呼吸为纽带，以体式为桥梁，以修行为目的，共同度过了一段身心交融的美好时光。伴随着朝霞，禅定生慧，每一次专注的凝视、每一个舒展的动作，都在诉说着禅修瑜伽对生命的滋养与智慧的启迪。</p><p class="ql-block">禅修瑜伽不仅是身体的修行，更是心灵的对话。它教会我们在动态中寻找平衡，在坚持中感受柔软，在专注中回归本真。</p> <p class="ql-block"> 世界瑜伽日的结束，不是终点，而是全新的起点。愿我们将今天的感悟与平静，延续到生活的每个瞬间，以禅修瑜伽之心，拥抱生活的每一次起伏。期待下次相遇，我们继续以呼吸相和，以禅修瑜伽相伴，共同书写更美好的身心健康新篇章！</p> <p class="ql-block">健康口号：</p><p class="ql-block">全民健身 人人有份</p><p class="ql-block">全民健身 人人有责</p><p class="ql-block">健康身心 你我同行</p><p class="ql-block">健康中国 国富民强</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">祝福：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">伟大的祖国繁荣昌盛！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">勤劳的人民幸福安康！</span></p>