<p class="ql-block ql-indent-1">这里汇总的，是我2025.06.11.--06.20.期间的日常小辑（部分图片源于网络）。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">人生在世，就像搭上了不断前行而没有回程的列车，朋友恰似分别在特定站点特定时刻相遇的同行者，家人则是上天赐予之长久相守的陪伴者。不管我辈主观意愿如何，相遇相识的同伴总在不断增减…步入老年后回望人生，方知一切都是最好的安排：需要的是感恩父母和家人，感恩老师和朋友，感恩一切相遇的人！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">偶然间走过学政试院，发现这里作为现存不多见的中国科举制度之实物见证，其附近还有<span style="font-size:18px;">为纪念泰州学派创始人王艮而建的</span>崇儒祠暨泰州学派纪念馆，联想到姜堰也有为崇敬、祭祀王艮这位儒学先师而修建的王氏宗祠：家乡有此以平民教育著称、以地名命名的泰州学派遗迹，历史上也不多见，说起来也是颇为自豪。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">之所以对此深感兴趣的重要原因，还因为我的老家住宅于上个世纪五十年代之时就曾在姜堰王氏宗祠门内……</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">养生讲座：中医养肾，藏精固本。肾脏功能需要阴阳调和，否则会致阴虚或阳虚。一是藏精主生长、发育和生殖，联系于先天基因及后天养育，后天养先天，脾胃后天之本。二是主水液代谢平衡，调控膀胱功能，关注肾气与肺气互补，纳气固本定根基…为健肾强身，需要科学安排作息，可针对性食补，更应适度运动。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">为维持阴阳平衡，需关注肾脏代谢、科学调控和治未病(防患于未然)。理解春生夏长秋收冬藏，善于冬病夏治。可分别四季补肾养生：春季固本养阳，夏季防湿热伤肾，秋季养肺润燥，冬季温补保暖养阳。关注生物钟调整和神经情志及脾气和肾气调控，应科学补肾药膳和补水、理解黄金时段</b> <b style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">，按摩涌泉可补肾</b><b style="color:rgb(176, 79, 187);">，可常规体验立式和坐式八段锦，有条件的可尝试艾灸肾腧穴，务必规避高风险食物，建议保持适度社交和可行性的兴趣爱好。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7f3bghn?share_to=copy_link&user_id=24858803&uuid=ed35fd0e56409c32c198b5ce9d79de22&share_depth=1&first_share_uid=24858803&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=914c1af9b6f38943aeaa74f5d6ca07d4" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">养生讲座随堂记录：中医养肾，藏精固本(含日常正文和评论区我的补遗性质留言，以及相关图片)</a></p> <p class="ql-block ql-indent-1">回望有生以来增减不定的社会交往，总体是先增后减：求学、在职期间，社交面无疑是不断扩大；退休前后开始，主客观因素决定了社交量下滑的不可避免。因为是时相关朋友提供机遇的二三社会兼职，减缓了社交面缩减的冲击；走过五六年之际，基于心理变化和精力下降驱动而先后辞任有关兼职，终是回归了家庭。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">综观退休近十年来的生活，在网络时代信息社会背景下，满足于可以主动避免无效社交、安享健康老本收入老底支撑下的相守老伴于自家老窝的同时，也感受到偶尔外出相会老友的特定愉悦……</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><a href="https://www.meipian.cn/raise/short-content/7f652d3?share_to=copy_link&user_id=24858803&uuid=ed35fd0e56409c32c198b5ce9d79de22&share_depth=1&first_share_uid=24858803&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=914c1af9b6f38943aeaa74f5d6ca07d4" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">点击浏览：“退休近十年之际感悟社交面增减”之相关日常正文和补遗性质留言及有关图片</a></p> <p class="ql-block ql-indent-1">日历显示今天(六月份第三个星期日)是父亲节，此源于1910年美国人多德夫人的倡导，以感恩天下的伟大父亲。据查，我国在民国时期曾设置8月8日为“八八父亲节”，以纪念战争中前赴后继、英勇杀敌的父亲们。如今忆及43年前仙逝的家父，感恩之情油然而生，更深切体会到“父爱如山，大爱无言”……</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">当此之际，共同祝愿天下所有的父亲节日开心，身体健康，阖家幸福，万事如意，心想事成，随缘快乐每一天！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">有网文说及年轻人当“脑勤嘴勤手勤腿勤”，联想自身，所谓“四勤”何尝不是退休之人的行动准则！退休近十年来，前六年曾在本地高校继续站讲台时期自不必说，2022年春学期后至今，每天一则日常并力求言之有物，同时力求做点家务、外出走步，不时相会老友、感情交流…也算是每日践行“四勤”了吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">注意到近期热播的电视剧《潜渊》，主角是一度因伤失忆的我党地下工作者梁朔。剧情主线是粱朔周旋于日伪蒋之间，寻回自己的真实身份，并完成了地下党旨在解救千余名难民的任务。由此联想到当年的中央特科开始设立的隐蔽战线，革命和建设事业的成功，离不开无形战线上无上荣光之地下工作者的无私奉献。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">被誉为“摁住了蒋某脉搏”的沈安娜，在晚年时曾以此描绘自己11年惊心动魄的特工生涯：“我们是中央特科最后播下的几颗小种子，在党的领导和培养下生根、发芽、开花、结果……我们只是践行了对党的承诺。”</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">不知从何时起，我国公众的主要代步工具由曾经满大街的自行车演变成了电动车为主导，以至于前几年我的自行车因有故障却无人肯修，只好以近乎废铁的价格处理。又因我有高度近视，无法成为马路车流任何一类的车主，成了标准的“路人”，必要时需借助公交或打车的步行者：这也许可算是我感受到的时代印记…</p> <p class="ql-block ql-indent-1">偶然间在下午两三点因事外出，虽说不是艳阳高照，但也感受到气温的炎热。忽然想到，现在还未进入夏至节气，气温已经有了居高不下的态势。记得22年前高考时间由七月调到六月，就是为了避开高温时段。可现在六月的气温，似乎就有了早年间七月的“水平”：全球气候变暖显现之生态环境态势由此可见一斑。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">日前朋友间闲话说到，作为“中国好男人”必须跟党走、听老婆话。貌似调侃的通俗语言，倒也体现了我辈当有的为人处世之道。其社会意义的内涵，契合于和谐社会及温馨家园的氛围要求，同时也比较完美地体现了古代圣贤倡导的“修身齐家治国平天下”的伦理精神，自然也是个人事业和生活一顺百顺的重要保证。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">作为社会人，所在国家和所在家庭可谓是命运所系之最基本的两个共同体。作为国家公民和家庭主夫，跟党走和听老婆话就分别是自己必须遵守的基本规则要求…</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">对高考作文命题主旨的共识，当在引导学生观察社会，思考生活。联想到自己四十多年前任教于母校姜堰中学的经历。当时的家乡教育，在有序开展综合实践活动的背景下，要求学生联系自身认知实际写作小论文，《<span style="font-size:18px;">树多岂怕歪风盛</span>》就是1986年5月转发全年级的范文，而当年高考作文题就是“树木森林气候”！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">以母校教学业绩为重要标志的家乡教育，早在上个世纪八十年代就曾在中央新闻纪录片中得到推介，其在周边地区以至于省内外的影响力至今长盛不衰，其缘由就在于长期坚持素质教育导向，综合实践活动及小论文写作不过是教改大潮中的一朵浪花。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">回看母校1986届(1)班金泽林同学题为《树多岂怕歪风盛》的佳作，无论从生态环境建设角度还是从社会风气治理高度，都恰如其分地有效彰显了作者认知的坚定信念和信心满满！</b></p>