<p class="ql-block">从相对科学和运动的角度，解析儿童攀岩的好处：</p><p class="ql-block">🍀身体协调+核心力量</p><p class="ql-block">攀岩对手脚协调、躯干稳定性要求极高，长期练习可以自然改善走姿、坐姿、核心肌群。</p><p class="ql-block">🍀空间感+专注力提升</p><p class="ql-block">孩子需要判断“下一步怎么走”，眼睛-大脑-身体联动，对空间理解和策略规划能力提升明显。</p><p class="ql-block">🍀情绪调节+心理韧性</p><p class="ql-block">每个孩子在岩壁上都会经历“害怕”“失败”“坚持”的过程。爬到顶的那一刻，成就感爆棚，对建立自信极有帮助。</p><p class="ql-block">🍀社交能力+团队意识</p><p class="ql-block">攀岩课往往是小组互动，孩子们会彼此鼓励、等待、交流，是天然的“情绪教室”。</p><p class="ql-block">🍀对神经发育极有益处从小锻炼精细运动+肌肉控制，能帮助提升注意力集中。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">🌷有家长跟我说，我的孩子什么都好，就是胆小，老师，你多关注多鼓励一下，我们来上户外课，就是想给他多锻炼锻炼的。</p><p class="ql-block">我默默回应了一句:嗯！好的。</p><p class="ql-block">上课时间，我没有时间和家长说太多话。而且我想说的话，估计也得罪家长（客户），所谓“忠言逆耳”，大部分人都是不喜欢“逆耳”的。但“忠言逆耳利于行”，我闲下来时，还是会把想说的话写出来，唉！共勉之吧！</p><p class="ql-block">胆小的孩子就一点“缺练”，但凡常练，孩子少不了磕磕碰碰，受皮外伤，家长对孩子的“容错率”非常低，不接受孩子受伤，不能接受练了没有结果（想快速看到成效）。孩子4岁上下就要开始体育项目，爬山、跑步、游泳、骑车...即使家长有意识，但能坚持的少之又少。从小坚持风雨无阻和我们一起户外爬山的娃儿们，没有胆小的。通过锻炼可以让肌肉有力量，在孩子不知不觉中，只要他的肌肉有力量了，他就会有一种控制感，这种对身体的控制感，就是真正能帮助孩子提升勇气的力量。也就是肌肉的力量，肌肉的力量是传遍全身的，孩子胆小很重要一点就是，他身上基本没肌肉，户外爬山时，偶尔来窜场一两节课的，尤其是男孩，爬一般的土坡，四肢都无力。我觉得，那就是母亲失职，或者说是父亲失职，这些话，当面和家长说，估计直接黑脸给我了。</p><p class="ql-block">想让孩子自然而然的勇敢起来，就必须坚持锻炼，不是一天两天，不是一年两年，而是持续不断的坚持，真的就需要坚持锻炼。山屿山的体适能运动课，也是因为这个原因，我们才安排的。就是希望能持续的给孩子锻炼提供支持和帮助的。</p>